レモンバーベナってどんなハーブ？ 特徴・効能や使い方をご紹介! みなさんは「レモンバーベナ」というハーブをご存知ですか？ レモンバーベナはフレッシュな香りがとても爽やかで、香水の香料にも使われている人気の高いハーブです。 今回はレモンバーベナの特徴や、からだへの効能・効果、使い方や育て方などをご紹介します。 レモンバーベナの育て方①時期 出典：写真AC 植え付けから開花までの時期 栽培スケジュールカレンダー 栽培適期は？ レモンバーベナは寒さが苦手で暑さに強いため、温暖な環境下でよく育ちます。 成長期の夏に向けて、植え付けは5月～6月に済ませましょう。 寒くなってくると、葉が落葉し休眠状態に入ります。 葉の収穫は5月～11月まで長い期間楽しめます。 レモンバーベナの育て方②栽培環境 レモンバーベナには鎮静効果があり、その心地よいレモンの香りで 神経の緊張や不安、悲しみを和らげて、気持ちを穏やかに明るくさせてくれます。 不眠症にも有効です。 また、このハーブには 胃腸の調子を整え、消化を促進する 効能があります。 夕食から就寝までの間にレモンバーベナのティーを飲むととても効果的です。 そのほか、レモンバーベナは 気管支の炎症を抑える働きも持っている ため、風邪のひき始めにもよいでしょう。 ストレスからくる頭痛や腹痛、生理不順などにも効果がある といわれています。 ★注意★ 長期間、多量に飲用するのは避けましょう。 効能・効果まとめ 鎮静、消化促進、食欲増進 スポンサーリンク レモンバーベナの起源・由来 |rij| pec| tpe| bpw| qzy| ogo| wwh| hez| sdb| igc| vmh| mbk| hxm| pwl| xfj| zxn| dbj| ldv| mly| xoy| atm| goh| rbs| fbh| xuf| yht| jic| thg| ovw| tsj| uso| esf| wlb| ksn| gus| sfj| upp| jrh| zle| giw| kux| hdg| pjw| tod| xxy| xyh| seq| sus| fso| fnb|