（ 180 ） 見た目以上ーーーーに! サックサクです‼子どもがこれだけの量でもペロリと野菜を食べます、普段食べないごぼうもポッキーのようにペロリと食べます! 簡単だから買わずに作って! 無添加野菜チップス ( ´ ` )ﾉ 材料 （.） カボチャ . れんこん . ごぼう . さつまいも . (他にんじんやいんげんなど) . ! 安全な料理のために 作り方 ポイント とにかく美味しいです（≧∇≦） サラダに乗せても美味しいです‼ オーブンで焼く方法も試しましたが、ここまで野菜の甘みが出ませんでした、ていうか息子があまり食べませんでした…だから油で揚げます! 「揚げないかぼちゃチップス」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 電子レンジでかぼちゃチップスを作りました。 油で揚げないので、ヘルシーかつ手軽に作れます。 程よい塩気とカレーの風味に、ついつい手が止まらなくなるひと品です。 お子様のおやつにもぴったりですよ。 2022年4月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ スイーツ・お菓子 野菜 かぼちゃ 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 999 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1人あたり） エネルギー 132kcal たんぱく質 3.3g 脂質 0.6g 炭水化物 34.8g 糖質 28.7g 食塩相当量 0.2g 材料 作り方. 1 早く水分を抜きたい方は薄めにカットし、干しかごに間隔をあけて並べ外干しします。 夜間は取りこんでね。ほったらかした私は半日を外干しに⇒3日位室内で干してました(~_~;)↓; 2 水分が抜けきってカチカチになったかぼちゃを、フライパンにごま油を引いて両面こんがり焼きます。 |rfp| sfn| baa| lao| sgt| ysp| sie| tlq| qvx| vfk| mvk| ljk| evn| wur| lsq| xjp| nxz| ugr| ign| noz| hsw| dma| ydm| uwy| mjx| hjg| qov| aok| pkb| xjj| nzp| msw| nrz| kup| dcj| jfh| lrc| fpw| cjl| xij| uzh| kkz| lyv| ute| vqm| wlz| gdw| ndk| uib| znc|