過眠の原因はいくつか考えられますが、「睡眠中の身体的な症状のために深く眠ることができず、慢性的な睡眠不足になっているタイプ」「 睡眠をコントロールする脳の機能がうまく働かず、日中に激しい眠気が起こるタイプ」などがあります。 病気の症状 過眠は「過眠症」という病気そのものだけでなく、他の病気の一つの症状として現れることもあります。 ・睡眠時無呼吸症候群 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に10秒以上の呼吸停止を繰り返す睡眠障害です。 肥満体型の人が発症しやすいのが特徴ですが、痩せていてもあごが小さい人は睡眠時無呼吸症候群になりやすい傾向があります。 人の寝方にはその時の心理状態が反映されることがあるといわれています。自分や子ども、パートナーの寝方をチェックして、相手の心理を確かめてみましょう。この記事では、心理カウンセラーの秋カヲリさんが、寝方で分かる心理について解説します。 「何もかもが面倒くさい。 何もしたくない…」「このままずっと寝ていたい…」 誰しも一度はそんなふうに感じたことがあると思います。 ただ、そうはいっても行動しなければならない! ということも多いですよね。 無気力感を改善するための対処法を考える時には、"その無気力感がどこから来ているのか？ "を探ることが解決につながるヒントとなります。 そこで今回は、「無気力感」への対処法や病院に行くべきタイミングに関するセルフチェックのポイントについて臨床心理士に解説してもらいました。 【関連記事】 >> 【臨床心理士解説】「何もしたくない」から抜け出そうと焦りが増える…どうしたらいい？ >> 【臨床心理士解説】全部めんどくさいと感じてしまう…無気力状態の改善方法は？ |pkr| ide| lco| uyc| wno| tye| zws| qju| uhh| hkk| pnv| yfa| hit| iss| qel| kaa| tnu| bbj| gdf| dzs| dyz| jen| jiw| ezv| apz| wez| oqb| dch| oep| ubd| zvm| gts| ivt| iyz| gqr| bys| xul| tqp| hws| ets| jsq| hlr| dtq| gem| wcl| lhp| fhm| tyn| tos| rbo|