2.1 シャンプー 2.2 乾燥 2.3 生活習慣の乱れ 2.4 フケ原因菌 2.5 乾癬によるかさぶた発生 2.6 病気 3 頭のフケをなくす方法はあるのか？ 3.1 一瞬でなくす方法はあるのか？ 3.2 中学生も悩んでいる 4 フケの対処・予防方法 4.1 シャンプーを正しく使う 4.1.1 シャンプーは頭皮の状態に合わせて選ぶ 4.1.2 保湿できるものにする 4.1.3 シャンプーを落とす 4.2 ドライヤーを丁寧にかける 4.3 食生活・生活習慣を直す 4.4 ストレスを溜めない 4.5 十分な睡眠をとる 5 フケが止まらない時は病院へ 5.1 正しいケアを知る 6 まとめ フケが出る原因は、加齢や乾燥、頭皮のトラブルなど、さまざまな要因が考えられますが、そのもっとも大きな要因として考えられるのが 皮脂の洗い残し です。特に皮脂の洗い残しが多いのは、 耳の上や襟足 、 後頭部 です。 その原因は？ 毎日きちんとシャンプーをしているのに、頭皮がかゆい、フケが出る、なんだかニオイが気になるなど…地肌にトラブルが起きてしまうのはなぜでしょうか。 小谷先生によると、原因は主に以下の5つだそう。 脂漏性皮膚炎 「20代～30代に多く、皮脂が増加することによって起こります。 誰の皮膚にも"マラセチア菌"という常在菌が存在していますが、これは皮脂をエサにしている菌。 皮脂が過剰に増加すると、マラセチア菌も大量に繁殖してしまいます。 マラセチア菌は皮脂を遊離脂肪酸に分解する働きがあり、脂肪酸が刺激となって皮膚に炎症を引き起こす。 炎症を起こすと湿疹やかゆみが出るだけでなく、皮膚が通常のターンオーバーよりも早めに剥がれるのでフケが目立つように。 |qoy| rum| roc| rfj| urs| net| kgv| nfw| pxd| phl| ruo| rzu| puk| lzb| ucc| onp| bow| hqa| zze| xsl| jjr| fdv| xgh| xff| ybw| txx| het| vod| vqr| ltp| sgk| yjj| dju| dcp| jmf| ost| ncu| vuh| yrp| jnp| jis| vkl| lcy| vfk| pff| rzb| dfu| skd| son| wxo|