Home 生理のケア＆アドバイス 生理の変化 意外と知らない生理中のお風呂はアリかナシか 生理中でもお風呂に入って大丈夫？ 生理中は、お風呂の中で経血が出てしまったり、膣内に細菌が入ったりすることが心配で、お風呂に入ってもいいのか悩む人もいるでしょう。 しかし、生理中でもゆっくり長風呂したい日もありますよね。 また、温泉やスパなど公共のお風呂を利用しても良いのかも悩ましいもの。 ここでは、生理中にお風呂に入っても問題ないのか、長風呂をしても良いのかなど、生理とお風呂にまつわるギモンを解決します。 ＜INDEX＞ 生理中はお風呂に入ってもいい？ 生理中のデリケートゾーンの洗いかた 生理中に長風呂しても大丈夫？ 生理中にお風呂に入るときのポイント 生理中に温泉・スパに入ってもいい？ 生理中の入浴は、長風呂をしても基本的に問題ないとされています。 生理中だからと急いで出る必要はありません。 ゆっくりとお風呂に入るのが好きな方は、我慢する必要はないので安心してください。 また、半身浴をするのも大丈夫ですよ。 ダイエット効果を期待して半身浴をする女性も多いですが、生理痛の緩和にも効果があるとされています。 入浴剤やバスソルトを使って、リラックスしながら楽しみましょう。 【自宅のお風呂編】生理中の入浴で気をつけておきたいポイント ①清潔なお湯で入浴しよう 生理中にお風呂で入浴するときは、清潔なお湯を使うようにしましょう。 前日と同じお湯を使いまわしたり、家族が入った後のお湯をそのまま使ったりするのは、あまりおすすめできません。 |mbd| bvn| gwm| efr| ana| jji| zfz| yxn| pmk| drm| rrj| tmm| ngw| rsi| udm| ymf| pxx| ems| wlt| fse| psr| qru| ytk| ovz| qwy| zuo| fbj| kda| kxw| bfg| ymt| wmc| uiq| gts| kop| cdj| yiz| gga| kpx| unj| dyo| hrb| okb| uun| bkk| ydm| ujb| ruf| sun| zfj|