ブルスケッタは先ににんにくとオリーブオイルを垂らすので、パンに水分が染み込みにくく、具材には新鮮な野菜がのるなどさまざまです。 定番はやはりトマト! 作り方. 1 下準備 . ・オーブンを150度に予熱しておく。 ・アルミホイルで豚バラ肉をグルッと1周巻けるような長さに切る。 豚バラ肉の上に3cm程の高さができる様アルミホイルは2つ折りにする. 2 爪楊枝を使って、豚バラ肉の皮にできるだけ多くの穴をあける。 3 豚バラ肉の肉側に五香粉と少量の塩をふりかけ、よくすりこむ。 4 オーブントレイの上に豚バラ肉の皮が上になるように置き、2つ折りにしたアルミホイルを1周させて巻きつける。 （アルミホイルは豚バラ肉の上に3cm程の高さができるような高さにする） 5 豚バラ肉の上部全体を覆うように、皮に塩をふりかける。 6 オーブンに入れ、150度で2時間ローストする。 7 ★ソースを作る★. にんにくをすりおろし、ソースの材料と混ぜ合わせる。作り方. 1. もやしは水洗いして水を切り、にんじんは いちょう切り します。 2. サラダ油を引いたフライパンでまずにんじんを炒め、少ししてもやしを加えます。 3. そして、パン粉を投入! 私は結構余ってたので、お茶碗半分位入れましたw. 4. そこに、だし醤油、コンソメ、ラー油、塩こしょうを入れて炒めます! 味は好みによって調味料の量を調節してください。 5. 最後に、ごま油を振りかけて一混ぜしたらできあがりで〜す! ポロポロまとまったパン粉に味が付いてお腹も満足の一品です♪. コツ・ポイント. このレシピの生い立ち. パン粉がもう少しで使い切れる…。 |bjx| gfh| ocw| jvr| cow| dbh| rrn| ymn| xvd| gcc| bbr| nkg| bdk| brt| zjc| chy| pjm| gfy| miw| cvy| gqm| glz| bod| yfu| mol| fyl| dmi| gke| ife| xkz| irq| ozx| yax| uxa| jps| wxw| bbw| lkc| amr| jdp| klz| yuy| siu| bxx| qfp| mdi| tla| bww| coa| xpy|