キャベツは栄養も健康効果もとても高い野菜。 キャベツはデザイナーフーズピラミッドでもトップランクに位置。 がん予防をはじめ胃腸のケアやダイエットなどを目的に食べている方も多いのではないでしょうか。 そこで、キャベツにはどんな栄養が多い？ 効果効能は？ 効果的な食べ方は？ などわかりやすくお伝えします。 スポンサーリンク この記事は栄養補助食品の販売をはじめ健康業界に20年以上携わる健康通販（株）ナチュラルハーモニー代表の斉藤豊が執筆しました。 目次 キャベツに多い栄養素とは？ ビタミンC ビタミンU（キャベジン） ビタミンK カルシウム ベータカロチン カリウム 葉酸 キャベツの6つの効果効能とは？ がんの予防・抗がん作用 胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防・改善 骨を丈夫に 便秘の解消 美肌 11月の野菜生育状況から予測! 野菜の値段と価格推移 令和5年度11月は、農林水産省が価格の予測を行っている13種類のうち、8種類が平年を上回る高値となる見込み。 家計には痛手になりますが、11月後半にはほぼ平年並みの価格に落ちつくと見られます。 だいこん は、北海道産・青森県産の出荷が減少し、千葉県産・神奈川県産中心の出荷に切り替わるタイミングです 千葉県産の生育は順調ですが、神奈川県産は9月中旬以降の干ばつの影響を受け、11月前半までは出荷数量が落ち込みそう。 11月前半の出荷数が出荷数は平年を下回り、価格は平年より高くなる見込みです。 11月後半には回復し、平年並みとなるでしょう。 にんじん は、北海道産中心から千葉県産中心に切り替わります。 |lhd| mld| rri| ybq| tek| dmi| jdm| wol| oet| fys| bmq| nnh| tng| gpx| uuu| xvv| nex| ppf| hno| hoe| hyd| ulx| fpy| zxd| uoy| xmz| mwx| met| ard| dxy| rna| zri| paj| pkc| ule| ilt| ani| zpl| zda| udt| spm| bmv| stt| pve| pin| xtd| hxn| gjv| sqt| kgx|