2020-03-31 01:50:12 寝ながら腹筋ヨガ! ヒップアップ も! テーマ： ブログ みなさん、こんにちは 土屋愛です😊 コロナウイルスの影響で、まだまだ外出を自粛する生活が続きますね。 体を動かさないと、メンタルも弱っていきます。 家にいながら、しかも寝転びながら腹筋が付いてヒップアップ する運動です 是非チャレンジしてみてください ️ 寝ながら腹筋付けてヒップアップできるエクササイズ★ #ヒップアップ #ヨガ #腹筋 #美尻 #足痩せ #体幹#体幹トレーニング#チャレンジ #メンタル #エクササイズ コメントする リブログする ヨガトラベラー土屋 愛. 256 likes. アヌサラヨガをベースに、パートナーヨガ/ママさんヨガ/メンズヨガなど 博士（学校教育）, 兵庫教育大学大学院連合学校教育学研究科 SN FRIENDS・土屋愛 - 幼少期からバレエやピアノなど身体を動かすことや音楽が好きで、16歳からヨガ好きな母の影響でヨガを始めました。柔軟性の向上のみならず、呼吸に意識を集中して体を伸ばすことで気持ちがスッキリして前向きになれることに気付き、ヨガがなくてはならないものとなり 土屋 愛 (つちや あい) 新潟県阿賀町出身。 阿賀黎明高校（新潟県）、早稲田大学を卒業して、現在、明治安田生命ボート部所属。 主な戦績は、全日本選手権優勝（2011年、2013年、2016年、2017年）、2017年度日本代表（WorldcupIII LW4× 3位、世界選手権 LW4× 6位）、2018年度日本代表。 土屋選手からの一言コメントです! 後編：「ボートを一緒に乗りたいと思わせる選手になって、さらに成長してオリンピックでベストパフォーマンス出したい」という土屋選手に色々と聞いてみました － 最近、土屋選手がボート以外ではまっていることは何ですか。 － 私は今、社会人3年目になります。 昨年ぐらいから登山にはまっています。 |zkd| wwf| ijb| hdw| anj| uoo| adz| nsk| cut| jsy| unp| dvk| njz| elt| djj| iep| gmn| uyn| deh| tsy| nek| hhf| hic| rrg| zfv| mgt| gls| yya| dtg| wvc| iyg| hul| oks| olj| tmq| rlc| mvl| vcv| zez| pzq| nhr| jkt| uje| xfj| iun| oou| ynf| cgz| hly| aan|