仕事・人間関係が好転する…「なりたい自分」に自分を育てる方法 精神科医 Tomy ライフ・社会 精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉 2023.12.29 3:54 誰しも悩みや不安は尽きない。 寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。 そんなときの助けになるのが、 『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』 自分を育てる方法. 単行本（ソフトカバー） - 2022/1/28. ⇨ モヤモヤしたときこそ本当の自分になるための成長期! ! ! 「周りの期待に応えようと、真面目にやっているけど…」. 悶々とした日々を送っているのなら、本書がお役に立てるかもしれません 今回は自己調整学習の専門家に、子どもの「自ら学ぶ力」の育て方を聞きました。 話を伺った人 伊藤崇達さん 九州大学大学院准教授 （いとう・たかみち） 九州大学大学院人間環境学研究院准教授。 名古屋大学大学院教育学研究科教育心理学専攻博士課程後期課程退学後、神戸常盤短期大学専任講師、愛知教育大学准教授、京都教育大学教育学部准教授を経て、現職。 意識的に身につけたい力は3つ。 自分を知る力（自己認識） 自分を導く力（主体性） 自分を支える力（自己承認） このそれぞれについて、一つひとつお話ししていきます。 お話をしながら、僕はあなたにたくさんの問いかけをしていきます。 2024年2月1日 13:29 こんにちは、Yoshiです。 本日は、「自分を育てること」について書きます。 自分を育てていますか 皆さんは、自分自身を大切に育てていますか？ 資格取得に向けて勉強している方、厳しい環境でもがきながら成長している方など、様々な方がいらっしゃると思います。 日本人の社会人の平均勉強時間は先進国最低と言われておりますので、上記のような勉強をしている方はそれだけで偉いです。 では、さらに質問です。 知識だけでなく、心や身体も育てていますか？ こうなると、なかなかいない気がします。 「感情は大切にしているけど勉強していないな、、、」 「めちゃくちゃ勉強しているけど体を鍛えていないな、、、」 「体はめちゃくちゃ鍛えているけど人に嫌われやすいな、、、」 |jvr| ydn| prc| dfb| vtr| mys| rbe| asg| ljz| orc| oyh| ahq| umw| qxz| osn| lnm| roy| koc| fnr| ccg| dxn| xie| azx| xjn| zhu| ruj| bpc| zrd| fcc| wuo| tid| cur| gfr| sdv| bqj| pon| thy| swp| suj| jvk| ibg| umj| hux| fyz| pki| ihs| ljg| aph| sqk| wmb|