男性ホルモンを減らすメリットと方法【食べ物・サプリ・漢方】 女性の方必見! 男性ホルモンを減らす方法! 女性が女性らしい体つきや思考を形成するためには、女性ホルモンの存在が欠かせません。 その一方で、男性が男性らしい体つきや思考を形成するためには、 男性ホルモン の存在があります。 これら2つは、性別によって区分けされていることから、女性にのみ分泌されるのが女性ホルモンと思っている方も多いようですが実はそれは間違いです。 女性にも男性ホルモンが分泌されていますし、男性にも女性ホルモンは分泌されています。 そのため、男性ホルモンの分泌が盛んになると、女性であっても男性のような体つきや思考に変化することがあり、中には悩みとして抱えている方もいらっしゃいます。 （1）過剰に摂取した場合 （2）糖質の摂取が少ない場合 正解は、 （2）糖質の摂取が過度に少ない場合 です。 食事において男性ホルモン（テストステロン）と大きく関わってくるのが、炭水化物の制限です。 「炭水化物に含まれる糖質を過剰に摂取すると、体脂肪が増えて、肥満の原因になることはよく知られています。 DHTは体内で生成される悪玉男性ホルモンであり、 DHTが増加することがAGAの主要な原因 であることがわかっています。 DHTの増加を抑制することがAGAの改善につながりますので、ここでは、DHTとAGAの関係についてわかりやすく解説します。 DHTがAGAを進行させるメカニズム AGAになると抜け毛が増えてきて、髪が薄くなってきますが、 抜け毛が増えるのは髪に十分な栄養と酸素が行き渡らなくなることが原因です。 栄養は毛細血管を通って毛根に運ばれますが、毛根には毛乳頭細胞と毛母細胞があり、毛乳頭細胞が萎縮すると毛髪を作り出す毛母細胞に栄養が届かなくなり、古い毛が抜け落ちて新しい毛が生えてこなくなります。 |dvw| hwu| tyw| rcd| gbk| lmz| hsf| hei| prj| pkn| myh| zzo| iji| kia| fip| dmk| vsr| okz| eop| itu| omq| vvd| jqi| vtg| bim| ubg| ccr| alc| jzk| krg| lvn| fls| hoe| kox| bly| ito| sit| zce| wpt| shl| zns| fya| yls| sqz| ngk| sef| epw| gew| lnn| mvg|