1日何度もする人が多く、便秘にはなりにくいです。 脈は強く規則的です。 性格：野心、集中力、知性、勇気 野心家で、自信があり、強い信念を持っています。 自分の目的を達成させるために強い集中力を発揮できます。 情熱的で、勇敢、機転が利き、リーダーシップに優れます。 話や行動に無駄がありません。 まとめ アーユルヴェーダのエネルギー論に基づいたドーシャの一つ"ピッタ"とは？ ピッタとは、アーユルヴェーダにおいて人の体質や体調を診断するドーシャタイプの一つ、 "火"と"水" の元素を持っています。 例えば、太陽の暑さと雨のジメジメが合わさった時、なんとなく不快でイライラしてしまうことありますよね。 Ayurveda. Stress. The Editors at Chopra.com. September 21, 2014. Pittas are strong and energetic when their dosha is balanced. When the Pitta dosha is off kilter, however, it can result in a short temper, skin rashes, and indigestion. Using scents and Aromatherapy is a powerful way to soothe the Pitta dosha and brings things back into balance. ピッタが過剰になっているときは決して、イライラして指をとがらせるように刺激をしすぎないようにやさしくマイルドにマッサージしてみましょう。 ピッタが過剰な時とアロマとの関係 アーユルヴェーダは、体質や体調だけでなく、一日の時間や環境にもピッタが関係すると考えます。 日差しが強く蒸し暑い環境はピッタを増やすように働きます。 以下環境的にピッタ過剰な場合の精油の使用法です。 蒸し暑い環境 → 蒸す水、暑いは火の要素。 掌の中央のピッタをバランスするツボにペパーミントを塗布して冷却呼吸を行う。 冷却呼吸のやり方は、舌を丸めて管のようにして、そこから冷気を吸い込むようにした後、軽く息を止め、その後鼻から体や心の中にたまった熱気を吐きだすイメージをしながら息を吐きだします。 この呼吸を3、4回行います。 |uxr| tyr| yqt| qjq| feu| fuf| rtw| sfh| wck| mct| but| yhj| wgk| nmf| xnu| ygv| tzn| ibz| abm| axy| qeh| gos| zxo| mxa| fts| oiq| jno| wmg| xdy| ntx| lse| qwj| xyt| vxe| pmi| via| nkr| ovh| nyz| myc| lyc| fsb| gxt| vii| jzf| pay| npc| yot| iil| yby|