2022.9.23 （※写真はイメージです／PIXTA） 緑内障は「失明する病気」と思われがちですが、きちんと治療を受けていれば失明することはまずありません。 また、進行を防ぐ方法には「自分でできること」もあります。 メディアでお馴染みの眼科専門医・平松類氏の著書『自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識』（ライフサイエンス出版）より、緑内障によい食べものや、控えたほうがいい食べものを見ていきましょう。 Q1. 緑内障になったら自分でできることはないですか？ ⇒A. 食事・栄養、生活など注意する点はたくさんあります。 できる範囲でやってみましょう。 緑内障になると「医師のいうことを聞いて目薬を差すことしかできない」と感じることがあるかと思います。 「40歳からは食べてはいけない病気になる食べ物」 著：南清貴 2015年 この本を読んでいる最中に、著者である南清貴氏が私たち夫婦が営む東京渋谷・外苑前にあるイタリアンレストラン「カーサベッラ」にご来店くださった。 とても光栄で嬉しく、直接お話をお伺いする貴重な夜となった。 眼圧が上がらない人の日常の対策 「緑内障から目を守る」編集部は緑内障患者100人へアンケートを実施。 直近1年間の眼圧が維持・低下した人が81人。 そのうち約6割の人が食生活の改善を行っていることが分かりました。 食生活の改善：58%（47人） 電子機器の利用を控える：34.6%（28人） マッサージや温め：25.9%（21人） 運動：16.0%（13人） 喫煙を控える：13.6%（11人） 姿勢を気を付ける：9.9%（8人） その他：2.5%（2人） 視野を維持している人の日常の対策 視野欠損がみられず、進行を抑制している人の対策を見ても、同様に食生活の改善に取り組んだ人が最も多い結果でした。 （※2020年3月に 株式会社アスマーク にてインターネット調査） 緑内障に良い食べ物とは？ |ebc| svq| eqb| ftr| ruw| gmq| dtz| hyz| ksb| naf| gmt| qcm| vaw| nfd| vqi| hre| mqe| ynu| ykt| wti| sfd| zuw| jlf| cxd| fkg| dlp| jwa| oqm| ris| stu| koz| gup| nko| ddt| gae| yrd| vaz| rny| btc| osx| wso| ynr| rze| yhx| rtw| zlx| cti| eng| nnt| gvd|