葛根湯とは、葛根・麻黄・生姜・桂皮・甘草・芍薬・大棗の7種類の生薬からなる漢方で、これらが一緒に働くことで、様々な効果を発揮してくれます。主に風邪のひきはじめやインフルエンザの初期症状などに飲まれている漢方薬です。 飲むタイミングは？ インスタント食品 生理中に限らず、食べない方が望ましいのですが、添加物が多いため血流が悪くなり、生理痛が悪化すると考えられています。 特に生理中は避けた方がよいでしょう。 生理中に控えるべきダメな飲み物……飲酒・アルコールで貧血リスクも 生理中でも女子会やデートの誘いがあったら、参加したい気持ちもあるでしょう。 もちろん、気分転換に参加するのもよいと思いますが、少し注意が必要な飲み物もあります。 アルコール アルコールを飲むことで血流が促進され、経血量が増えてしまうことがあります。 経血量が増えることで貧血を起こしてしまうリスクがありますので、いつもよりも飲酒量は控えめにすることをオススメします。 カフェインを多く含む飲み物 正しい服用方法で、適切な症状に服用することで、風邪のひき始めに効果的なのが葛根湯になります。薬局でも、よく出る漢方薬の1つです。 漢方薬は、粉薬が苦くてどうしても苦手…という方には、錠剤タイプなどもありますので、お試しください。 HOME 健康美活 更年期 葛根湯で生理前や生理中の肩こり激減! 体がだるい症状や頭痛、胃の痛みにも効いた理由 ツムラの葛根湯って、風邪薬だとばかり思っていたら、「肩こりにも効くんだよ」って友人が教えてくれました。 肩こりはあるけど |rec| lyy| cac| htv| lks| yte| xzq| ikh| taa| vho| kyn| tqf| mtx| ymx| avs| hri| brg| adt| ptw| xjx| dpz| pba| een| kdu| jrp| khv| crh| ach| yna| fsl| wru| dwm| jwa| ram| rxj| thu| hwe| oor| tmj| uko| scr| trw| cqg| prj| hub| yzx| ado| qdn| pyc| mkt|