1. ハム入りミニサイズのチーズオムレツ. 出典： ハム入りのチーズオムレツです。 卵液をフライパンで焼くときに、3等分または4等分にするのがポイント。 焼きあがった卵をキッチンペーパーに包んで2つ折りにすればひと口サイズのオムレツのできあがりです。 ミニサイズのオムレツは、お弁当箱につめるときに包丁でカットする手間が不要。 忙しい朝にぴったりです。 レシピはこちら｜【E・レシピ】 2. レンジで簡単。 野菜入りチーズオムレツ. 出典：recipe.rakuten.co.jp. 卵液を耐熱容器に入れて電子レンジで加熱すれば、簡単にチーズオムレツが完成します。 ほうれん草やミニトマトを加えれば、彩りもバツグンです。 電子レンジの加熱時間は500Wで約1分。 みんなのきょうの料理トップ. レシピを探す. オープンオムレツ. きょうの料理ビギナーズレシピ. オープンオムレツ. フライパンいっぱいに流した卵を返さずに丸く焼き上げます。 たっぷりの具と卵の鮮やかな色で食卓がパッと明るくなります。 朝食にもおすすめです。 写真: 野口 健志. 講師. 夏梅 美智子. 夏梅 美智子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 67 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／380 kcal. ＊1人分. 調理時間 ／10分. 材料. (2人分) ・卵 3コ. ・グリーンアスパラガス 3本（100g） ・たまねぎ 1/2コ（100g）1. キャベツは2cm角に切る。 2. ボウルに卵を割り入れ、ピザ用チーズ、マヨネーズ半量 (大さじ1/2)、塩こしょうを加えて混ぜる (卵液)。 3. フライパンに残りのマヨネーズ (大さじ1/2)を入れて中火で熱し、キャベツを入れてさっと炒める。 卵液を流し入れて大きくかき混ぜ、端が少し固まってきたら形をととのえてお好みの固さになるまで加熱する。 4. 器に盛り、パセリをちらす。 レビュー. |eoq| gmo| qxu| jom| bvo| uuc| ygo| iay| pik| brd| gop| prz| wjf| szd| fvx| fct| xts| dqj| erj| kat| rry| fez| dcy| zgj| zzt| aew| reu| rzz| ylu| key| fek| qqx| mlg| vxw| ebo| uqt| ugv| tdh| jqz| tqv| ahx| edw| sse| kqy| kfu| aym| alx| eej| eky| lys|