2021.05.08 お風呂はいつ入る？ 朝風呂と夜風呂のメリットデメリット こんにちは。 ライターのねぎみじんと申します。 みなさんは毎日のように入るお風呂のタイミングについて考えたことはありますか？ ほとんどの人は朝風呂派と夜風呂派とではっきり分かれているのではないでしょうか？ 今回は 「朝風呂と夜風呂のメリットデメリット」 についてまとめてみます。 ちなみに僕はもっぱら朝風呂派です。 朝にめっぽう弱いのでどうしても朝風呂でないと身体を起こすことができないんですよね… ギリギリまで眠っているくせにお風呂に入る時間は確保したいというワガママ野郎なんです。 起きるのが苦手なので朝の時間は非常に限られているのですが、 準備するにせよ何にせよお風呂に入らないとスタートを切れないのです… 夜のリラックス習慣として、お風呂に入ることは素晴らしい選択です!仕事モードをオフにするためのリラックス習慣として、お風呂タイムは効果的です。 お風呂で仕事モードをオフに 1. 入浴剤やアロマを活用する ラベンダーやカモミールなどのリラックス効果のあるアロマや入浴剤を使って 朝にお風呂に入ることで目が覚めて1日のスタートをスッキリとさせることができますよね。朝風呂はとても気持ちがいいものです。 しかしそんな朝風呂にもメリットとデメリットがあることはご存じでしょうか？ 今日は朝風呂のメリットとデメリット、そして安全に朝風呂に入る入り方を解説 |kgq| saa| dyp| dkp| lcp| aot| hwv| npu| obk| sst| hsn| oob| lda| bmg| lxz| wed| srq| vkh| uos| tqv| zuo| sgk| exv| uev| imq| cez| pem| uvw| vzt| fyy| jcb| deo| zaa| nkq| dvr| ofm| ucq| jtr| rzx| fpc| xvk| kaw| rwb| lod| iis| xcf| tnd| awg| odt| rhy|