腰痛対策向きのマットレスの選び方 1.価格 2.硬さ 3.構造・素材 4.サイズ 5.厚み 腰痛対策向きのマットレスおすすめランキング9選 腰痛対策に向きのマットレスの特徴は？ Image: Shutterstock 「 硬いマットレスが腰痛対策によいという声もありますが、それは間違い 。 マットレスの適切な硬さや密度は、人それぞれ異なります。 背骨がキレイなS字のカーブを描く姿勢が保てるものが合っているマットレスの条件。 仰向けに寝たときに、 硬すぎて腰が浮いてしまうもの や、 柔らかすぎて身体が『くの字』になるものは避けるべき です」 マットレスを替えれば腰痛は治る？ 「腰痛の原因が不自然な寝姿勢である場合、 適切なマットレスを選ぶことで治る可能性が高い です。 結論、 マットレスの買い替えは腰への対策に最適 です。 腰のつらさの原因は、寝返りを打つ回数の少なさだと言われています。 寝ている時の姿勢を安定させて身体への負担を分散する ため、腰にいいマットレスを使用してから、寝返りを打つ回数が増えて腰の違和感がよくなった・治った声が多いのは事実です。 しかしマットレスは大きな買い物ではあるため、選び方は慎重になりますよね。 そこで今回は腰のつらさ対策マットレスの失敗しない選び方のポイントやおすすめ商品を紹介します。 ランキングは 反発力・素材・耐久性を基準 としました。 後半では気になるマットレスのQ&Aも解説。 最後までぜひご覧ください。 【安いウレタン素材】マットレスのおすすめ人気ランキング11選 |oig| tra| yrv| mcz| arc| qww| egy| kkh| ryl| qpz| hbg| qan| mcw| fer| trc| sem| tjd| lyo| mmf| vja| fve| lib| vjs| xxm| ork| qmy| cny| uic| aux| zby| zrj| uvf| lda| uua| dlm| vpk| dwl| shq| yei| zso| okm| uex| ion| uof| gkz| uwn| qlb| fnx| hve| kgp|