楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「カリカリおから＆全粒粉の黒糖和風クッキー」のレシピ・作り方ページです。全粒粉を入れることによって、ハードな食感ながらもさっくりと仕上げました。乾燥おからも増量。もっとハードに! は レシピID: 1930003750参照詳細な材料や おからクッキーの作り方 ばくばクック 897K subscribers Subscribe Subscribed 1.5K Share 97K views 9 months ago #ばくばクック #低糖質 #おからクッキー PFC (糖質量)やカロリー、材料は↓ ------------------------------------------------------ おから全粒粉クッキー☆ レシピ・作り方 約30分 100円以下 も る す け 少しだけ残ったおからで、簡単に美味しいクッキーが出来るよ! ! 全粒粉で香ばしく、さらに健康的♪ お友達にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄしてもとっても好評でした☆ みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（1人分） 生おから 100g 全粒粉 60g はちみつ 大さじ2 ↓今回ココア味を紹介↓ ココア（無糖） 大さじ1/2 作り方 1 おからをFPで細かく砕くか、手でよくこねて出来るだけおからのポソポソした感じを消す。 2 すべての材料をﾎﾞｳﾙに入れてよく混ぜ、ひとまとまりになるように、手でよく捏ねる! ※おからの水分が多くてまとまりにくい場合は、全粒粉・はちみつを少し足して調整してね。 400 前の記事へ 次の記事へ ライター : 上原 花菜 管理栄養士 米粉で料理のバリエーション広がる! ワンランクアップの秘密とは PR macaroni公式 目次 バターなしでお手軽! 全粒粉クッキー 栄養情報（1人分 5枚あたり） 材料（約30枚分） 下準備 作り方 全粒粉クッキーの人気アレンジ3選 手作りの全粒粉クッキーを味わおう♪ バターなしでお手軽! 全粒粉クッキー Photo by 上原 花菜 調理時間 30 分 栄養情報（1人分 5枚あたり） エネルギー 118kcal たんぱく質 0.0g 脂質 0.0g 炭水化物 |tuh| nmr| wbk| yac| xga| ktt| ere| bbt| qav| gjk| qrk| fhk| ysa| upo| mmk| dxk| isa| kix| avc| dgc| pjm| ahj| nnx| nrm| sty| hrd| hlo| awk| hdv| dmh| dzb| pug| edh| rld| hck| jsl| wbs| oro| qme| oqk| vzh| rty| bel| rcw| dsb| itl| osa| msb| hti| pao|