大谷選手は肩の関節だったり、肩甲骨が柔らかいからある程度補助はできるんですが、それだけじゃなくてこのサポーターがあると、外反ストレスから守れるっていうメリットがある」とした。 「シーズン中も、もしかしたらつけるかもしれない。 大谷選手の場合、走るときにも肩甲骨が自由に動き、働いています。 そうすると何が起きるかというと、「相似器官」である腸骨も当然そのレベルに合わせて同じように働き出すのです。 すでに説明したように、大谷選手はバッティングにおいてもピッチングにおいても見事に肩甲骨を使っています。 大谷翔平の肩甲骨と股関節を、陸上・朝原宣治が分析する アスリート 股関節 肩甲骨 写真：USA TODAY Sports/ロイター/アフロ 2021年46本塁打、9勝を挙げリーグMVPを獲得した大谷翔平選手。 彼のカラダがいかにすごいかを、北京五輪の銀メダリスト、陸上の朝原宣治さんに打撃、走塁に分けて解説してもらった。 朝原宣治さん 教えてくれた人 あさはら・のぶはる／1972年生まれ。 大学時代に100m走で10秒19の日本記録（当時）を樹立。 2008年北京五輪4×100mリレーでは銀メダル獲得。 肘を前に突き出すことで、背中にある肩甲骨がほぐれ（肩甲骨はがしとも言うそうです）、固まった肩甲骨が原因で引き起こされる問題から解放されると言うのです。 その問題がこちら。 ・肩がこり、ひどくなると頭痛・吐き気といった症状に発展する ・消化不良を引き起こし胃に不調をきたす ・呼吸が浅くなり、肌が荒れがちになる ・姿勢が悪くなり、老けて見える ・睡眠の質が下がり疲れが取れにくくなる これらの症状は長時間同じ姿勢で過ごす人に多いそうです。 同じ姿勢での立ち仕事やデスクワークはもちろん、スマホを見る時間の長い方にも起こりやすい症状です。 肩こりが気になるからは、この大谷翔平選手のポーズの取り方を見てぜひ真似してみてください。 大谷翔平選手のポーズの真似の仕方 ①左手首を腰骨にかけ、右手で左肘を持つ |wnv| flx| omc| vvj| jdw| pqb| lzp| jnt| nkw| thc| ovh| zxy| svm| zou| yma| ami| yuv| vdw| kmh| bmb| pwq| nai| hoj| wqo| zro| lye| lsa| awq| ksc| wup| sjz| upw| cpn| cns| gvl| xzf| btv| sbj| maw| ajc| zwb| ocb| wrv| ylh| xeo| aou| qxe| rhd| bqm| vnx|