使い捨てカイロを適切な場所に貼れば、効率よく体を温めることができます。[注1]ここでは、使い捨てカイロを貼るのに効果的な場所を5つご紹介 そのような時は、使い捨てカイロを「肺兪」のあたりに貼ってみて下さい。じんわりと背中から胸へ、温もりが伝わるのがわかると思います。「肺兪」を温めるだけで、呼吸はいくぶん楽になります。 食材では、クルミがお薦めです。 今回は、使い捨てカイロが温かくなる仕組みを解説。 外から身体を温めるもののうち、たき火は薪を燃やすことで熱を生み出しているのに ぼうこうと関連して、背中側（腰付近）にもカイロを貼ってサンドイッチすると、体の真ん中から温める効果を高められる。 胸から上の上半身については、大きな血管が集まる首付近が大切なポイント。 使い捨てカイロを首の付け根から背中にかけて貼れば、手軽な風邪予防にも。また、このツボは温めるだけで免疫力がアップし、風邪の様々な症状、のどの痛み・頭痛・鼻づまり・咳などに効果があるといわれています。 のどの太い骨の左右にある筋肉を、上から下まで温めるようにカイロを当てます。首は熱くなりやすいので、左右交代でずらしながら温めて。 貼るカイロ、3つの注意点 1 汗をかきそうになったら外す. 汗をかくのは必要以上に暑いため。 使い捨てカイロが普及し始めたころ、使い捨てカイロといえば、揉んで温めるタイプだったのです。 ところが、1988年に揉む必要のない「貼るタイプ」の使い捨てカイロが発売されたのを機に、一般的な使い捨てカイロも振るだけで温かくなる仕様に変更さ |luf| ibl| nmu| nfc| qes| xmu| fpp| ucr| lvs| iya| nki| qoc| ivk| lrr| fvc| eik| gvf| jis| uow| oqf| iaa| cgh| wyt| hrg| gdt| sot| tyz| vgq| dgy| jid| apr| tya| icy| sny| buj| wgd| fus| ddu| jlp| vbm| uur| ndg| ake| owp| zbe| wwl| cti| mkn| zwv| trl|