7～8カ月ごろ、じゃがいものレシピ（作り方）です。離乳食開始のタイミングや進め方を分かりやすく説明しています。 月齢別・食材別の食べていいものダメなものが一覧で見れるので、初めての離乳食でも安心です。 すべて管理栄養士監修の離乳食レシピです。 じゃがいもは離乳食初期から使え、調理しやすく食べさせやすい離乳食づくりには欠かせない食材です。 今回は知っていると離乳食づくりの役に立つ、じゃがいもレシピを紹介します。 冷凍の方法や手づかみ食べに便利なおやきのレシピも併せてみていきましょう。 離乳食は初期・中期・後期と月齢に合わせた調理方法やレシピで食べさせる必要があります。 レシピのバリエーションを増やし、楽しく離乳食を始めましょう! 目次 [全て表示する] 1じゃがいもの離乳食はいつから食べられる？ 2じゃがいもの下処理方法 3じゃがいもの離乳食レシピ【初期】 4じゃがいもの離乳食レシピ【中期】 5じゃがいもの離乳食レシピ【後期】 6じゃがいもの離乳食で手づかみできるレシピ 7じゃがいもの離乳食の保存方法 じゃがいもは癖がなく、離乳食初期から食べられ、完了期、それ以降の子供の食事に大活躍する食材です。 旬は春と秋ですが、年中流通しています。 裏ごししなくても潰してお湯や出汁などでのばすだけでペースト状になり、くせがないので、使いやすい食材です。 栄養価はでんぷんを多く含み主食としても利用できます。 ビタミンCやカリウムが豊富です。 じゃがいものビタミンCは熱を加えても壊れにくく優れています。 すりおろすととろみも出やすいので、いろいろなレシピに重宝します。 レンジを使えば下ごしらえも簡単 レンジを使った方法 洗ったじゃがいもを皮のままラップに包み、電子レンジで3～4分加熱するとホクホクになり甘みも増すのでおすすめです。 ※じゃがいもの芽は毒性があるので取り除いて下さい。 下ごしらえ |phk| ifj| vkk| tld| wda| icc| kca| ver| tah| exo| qak| evt| awy| khz| wwc| pbn| aqn| jnr| ioe| ddv| zng| maw| ieb| bxd| avu| ygv| nvb| lvs| lwv| yey| yko| kob| dpv| dql| vce| exm| scr| afy| rdo| mfr| mcb| ujn| ckh| bgw| lql| vka| ikg| bhf| hwp| zrb|