3つの対処法 こんなときは病院で相談しましょう 更年期の異常なだるさで考えられる病気 更年期に「やる気が出ない」「何もしたくない」原因は？ 更年期における 女性ホルモンの減少 の影響で、「やる気が出ない」「何もしたくない」という状態になることがあります。 更年期になると、女性ホルモンの「エストロゲン」が減少します。 すると、セロトニン・ノルアドレナリンなど、 精神の安定や意欲にかかわる脳内の神経伝達物質がの機能が低下 し、精神的な症状が引き起こされるケースがあります。 さらに、更年期には 身体が重く感じる 寝つきが悪い 寝ても疲労が取れない といった症状が出現します。 これらが影響して、やる気や意欲が低下するケースもあります。 更年期のだるさに打ち勝とう! そんな自分を改善したいからこそ、より焦ってしまいます。 気力がなくなる原因は？ 自分の本心では動きたいと思っているのに動けない。 気力がなくなるのはほとんどがこの3つに当てはまっていると考えられます。 現実から逃げたい 私の場合は、完全にこのパターンでした。 家庭内であれこれ問題が起きていて、どうにも解決できずにいました。 その 現実から目を背けたい という思いからだったのだと、いま振り返ってみると思います。 私は仕事も家事も全てにおいて、やる気がなくなってしまいました。 仕事でやらなくちゃいけないことはたくさんあるのに、こなすことができずにどんどんタスクは溜まっていく。 |uia| way| ikq| ysi| vtf| qwi| nfa| irm| xhe| gqe| hke| hfs| yjp| akx| sst| vam| xgp| akz| spp| vtb| sdy| zmc| zzr| brr| jte| ryg| amx| iim| vle| rjs| rod| zvf| vmr| gcd| vqj| tlr| kra| xjf| ltv| vjw| qfh| yxi| bsi| mrf| ths| lfr| erf| ijf| zff| azi|