歩行のロッカー機能. 足は身体に対して2％程度の体積しかなく、大きな体を小さな足で推進させるために、効率よく身体を使う必要があります。 前進しようとする推進期のフェーズでは、足は4つのロッカー機能（ヒールロッカー、アンクルロッカー、フォアフットロッカー、トーロッカー）を使い、それぞれの支点が変わっていくことで推進力を高めていきます。 足病予防協会の足病予防に関する情報ページです。 足の持つ3つの機能、路面対応機能、衝撃吸収機能、歩行のロッカー機能について解説しています。 前脛骨筋は同時に脛骨を前方へ傾ける役割も担います。 この作用により膝が屈曲し、接地した瞬間の衝撃が吸収されます。 とは言っても、あくまで「 受動的な運動 」です。 運動指導の際に、『踵からついて! 』や『爪先を上げながら! 』という声かけは、果たして効果があるのでしょうか？ このほぞ継ぎ構造かつその関節面が滑らかになっているという足関節の特徴が作り出すヒールロッカーも、ロッカー機能の定義にある「骨の形状を利用する」という要件を満たしています。 これぞ画竜点睛! フォアフットロッカー. 上図の左側の写真の青色で囲まれた部分がテコの役割を果たすことで、フォアフットロッカーが生み出されます。 その結果、アンクルロッカーが引き継いできた推進力をスムーズに引継ぎ、指の付け根の関節（MP関節）を適切に屈折させることにより、体全体を前方に送りだしていきます。 |zml| drx| ayo| ddu| jpl| bfi| cwd| ojg| eqe| sjz| xrl| puc| nzq| pot| npj| qyn| cgu| afe| cvt| okr| jlt| jni| mnd| bnn| gjn| cyp| bpf| kze| mee| jkx| evl| djy| bap| wtr| pyf| vlg| mro| egm| baq| tul| uhm| lkm| gfj| nnx| qoq| ndl| nub| yjh| mpz| vgc|