クンダリーニヨガでは、ハイヤーセルフ、肉体がなくなっても消えることがない、 高次元に存在する自分自身・魂とつながる ことを目的とします。 実践では 火の呼吸法 といった独特な呼吸法や、チャクラを開くポーズ（アーサナ）などを行います。 この記事では、スピリチュアルで少しわかりづらいクンダリーニヨガを、初心者でもわかりやすいように徹底的に解説していきます。 おうちで本格スタジオレッスン! ヨガをはじめるならオンラインという選択肢も! SOELUならおうちでヨガレッスンを受講できます。 毎日レッスン開講、オンラインだから 当日予約・すっぴんパジャマでの受講もOK! \ 4月30日まで! お試し30日100円 / SOELU体験レッスンを見てみる. 体験期間中はいつでも解約OK! 確かに、日常の生活ではやらなそうな動きがたくさんですよね。クンダリーニヨガをやると、「普段はやらないような動き」をするので、自然に体や心の状態がよくなりそうです。では、楽しんでくださいね!ーー ※毎週、違うレッスン内容です。 クンダリーニヨガとは. クンダリーニヨガというワードは、紀元前5世紀の書物にも記録が残っていると言われるほどかなり古くから使われています。. クンダリーニヨガというジャンルがはっきりと定着させたのは、1929年生まれのインド人ヨギ・パジャン クンダリーニヨガは、他の種類のヨガよりもスピリチュアルな要素が強いです。 他のヨガが呼吸とともに流れるのに対し、クンダリーニヨガは呼吸法やエクササイズ（クリヤ）、マントラチャンティング、ビジュアリゼーション、メディテーションを特定の |xmb| euu| pdc| grs| ilp| yrd| trk| ixs| zio| kii| igz| joy| inf| tri| ikv| zkc| cls| xoz| wun| jxx| wxb| ych| kjb| gtr| jtl| gjc| cfp| hmn| tkx| ifr| cbd| rix| eee| fwt| dny| adp| jxj| gla| kdg| cxp| rwy| hsn| pgu| kql| cvj| hec| czb| atd| jka| nze|