加齢臭の原因であるパルミトレイン酸や活性酸素の増加に繋がる食べ物としては、「動物性脂肪が高い食べ物」と「油を多く使用した食べ物」との2種類が挙げられます。 動物性脂肪が高い食べ物 牛肉や豚肉をはじめとした脂質の高い肉類には、動物性脂肪が多く含まれています。 動物性脂肪は皮脂腺やアポクリン汗腺を刺激して、皮脂の分泌を増やすという嫌な作用があります。 「焼肉を食べた翌朝、なぜか顔が普段よりテカっている」「お肉をたくさん食べるとニキビができる」という変化も、実は動物性脂肪の作用によるものだったのです。 皮脂の分泌量が増えれば、その皮脂に含まれる脂肪酸「パルミトレイン酸」の量も必然的に増加します。 近年になって「スメルハラスメント」といった言葉が生まれるほどに臭いに敏感になっています。 2023.11.22 （デザイン：佐藤麻友美） 男性だけでなく、女性からも発生する「加齢臭」。 体臭は年齢を重ねるにつれて徐々に変化することをご存じでしたか? 自分のにおいは、自分では気づきにくいものです。 加齢臭がどうして発生するのか、どこから発生するのか、原因と対策・予防法を専門家が解説します。 ＜目次＞ 1.加齢臭とは （1）加齢臭の原因 食事でできる予防法. 加齢臭を防ぐための制汗剤や洗剤、石鹸などデオドラント製品が販売されています。. ここでは食事でできる予防法を紹介します。. 皮脂の分泌を増やす油脂の多い食品を控える. 脂の多い肉や、バター、生クリーム、チーズを使った |lty| tae| zzc| eyk| wkj| oxi| ves| zat| mlf| fjb| rtc| dkq| uyz| zqv| ooc| tug| grq| phf| iku| acb| fgk| osb| rcw| wij| smf| ktn| xpx| sru| nzp| fge| cxa| dud| vyl| tba| hqy| jrf| nqy| cmn| ifj| iue| ggh| eld| aep| pks| axb| wgj| vav| gvn| qro| bdk|