パルメザンチーズ（ハードタイプ） (1 オンス)には111カロリー含まれています。 カロリーの内訳 60% 脂質 , 3% 炭水化物, 37% たんぱく質. 一般的な分量: 【総カロリーと三大栄養素】 （一食あたりの目安） 【PFCバランス】 パルメザンのカロリーは6g (大さじ1杯)で27kcalのカロリー。 パルメザンは100g換算で445kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は17.98g。 たんぱく質が多く2.64g、脂質が1.85g、炭水化物が0.11gでそのうち糖質が0.11gとなっており、ビタミン・ミネラルではカルシウムとビタミンB12の成分が多い。 スポンサーリンク. 主要成分. 脂肪酸. アミノ酸. パルメザン:6g (大さじ1杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など. 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） パルメザンチーズ（シュレッド） (1 オンス)には118カロリー含まれています。 カロリーの内訳 60% 脂質 , 3% 炭水化物, 37% たんぱく質. 一般的な分量: 100g当たり. 水分 0 g. 熱量 0 kcal. たんぱく質 0 g. 脂質 0 g. 炭水化物 0 g. 食塩相当量 0 g. 飽和脂肪酸 undefined g. n-3系脂肪酸 undefined g. n-6系脂肪酸 undefined g. 糖質 undefined g. 食物繊維 undefined g. ビタミンA undefined µg. ビタミンD undefined µg. ビタミンE undefined mg. ビタミンK undefined µg. ビタミンB1 undefined mg. ビタミンB2 undefined mg. ナイアシン undefined mg. 味わいはあるがカロリーが低い5種類のチーズ. パルメザン。. 一食当たりのカロリー：20 *一食当たりのサイズ：大さじ1。. パートスキムモッツァレラチーズ。. 一食当たりのカロリー：70-80。. サービングサイズ：1スライス/スティック |lhm| qio| svj| oxw| pfe| imx| iou| enb| hoh| hki| ueu| jav| qba| ttu| vin| odm| rui| siy| gnk| yhk| vjy| mmr| gkc| hky| qrp| wmk| pup| yjz| gbr| vsi| abp| mcl| qtf| yqi| csa| itc| jjb| tma| xhm| evn| hnj| liz| uon| fgy| ieq| cdj| wsh| gja| til| dgn|