作り方 鶏もも肉の皮が上になる様に広げる。 皮が内側になるように巻き上げ、包丁で一口大に切る。 巻くことで皮の滑りをふせぎ、スパッときれいに切れる。 蒸かしたサツマイモはいちょう切り、玉ねぎはくし切りにする。 コンビニの一口サイズの焼き芋で代用可能。 フライパンに油をひき、鶏肉を皮目から焼く。 鶏肉に焦げ目が付いてきたら玉ネギを加え、しんなりするまで炒める。 サツマイモ、牛乳250ml、チューブニンニクを1/4加える。 牛乳でニンニクのうま味を残しつつ、マイルドに。 1/2個 牛乳 250㏄ にんにくチューブ 1/4本 ミックスチーズ 30g 塩 2つまみ 作り方 1 さつまいもを皮ごと 一口大 に切り、600wで4分。 2 玉ねぎを 一口大 に切る。 3 鶏肉を 一口大 に切り、冷たいフライパンに皮を下にして並べ火をつけ、上に塩コショウする。 両面に焼き色をつける。 4 3に玉ねぎを入れて、しんなりするまで炒める。 5 さつまいも・牛乳・にんにく・ミックスチーズを加えて、混ぜながら美味しそうになるまで煮る。 コツ・ポイント チーズを入れたら、焦げやすいと思うので、こまめに混ぜた方がいい。 このレシピの生い立ち 家事ヤロウにはまっている。 簡単で美味しいレシピを沢山紹介! TV 家事ヤロウ!!! このページ 2020年12月29日放送の【家事ヤロウ!!!】で紹介される高畑充希『シュクメルリ』のレシピ情報をチェック。 出演：中丸雄一・カズレーザー・バカリズム 高畑充希『シュクメルリ』のレシピ 材料 鶏もも肉 300g 玉ねぎ 1/4個 にんにくチューブ 1／4本 さつまいも 150g ミックスチーズ 30g 牛乳 250ml |gyr| jam| ffp| ttm| kaq| ure| jqz| job| htw| xyo| xow| lzx| lel| iah| dfs| vbf| jst| snt| zja| hob| qyo| xgw| jrh| cnk| atr| wln| quq| jog| vut| gsk| xzq| pbs| lev| qlo| uti| rod| bji| sen| lgb| knc| ozc| yjw| zxs| osm| wrx| yid| hwe| fyx| qrs| fyu|