そして本日は第2段の 【ヒップファーストVer.】 について考えてみよう思います。 ピッチャーをしていれば「ケツから降ろせ!」「ヒップファーストだ!」と指導された経験はあると思います。 実際に私も独立リーグ時代に「ピッチングはケツからだ! 【動画の流れ】 ︎4つのポイント ひざを前に出さない ヒップファースト スローイング後の蹴り出し 背中を叩く感じでフィニッシュ ︎イスに座る 8.ヒップファーストの練習. 2015.08.31更新. a.左手を内旋させて柱をつかみ、右股関節をドローイングしてヒップファーストの体制をつくる。. b.エイミングをしながら30度の角度で左脚を後方に上げて骨盤を開かないで並進運動を行う。. この時オフバランスの ヒップファーストが簡単にできる! ？ （※球速アップ法＆野球練習の紹介動画） Do Baseball 10.3K subscribers Subscribe 16K views 3 years ago #独立リーグ #球速アップ ＃野球練習 【Do Baseballチャンネル】 〜野球練習＆野球トレーニング配信チャンネル〜 野球が上手くなるための情報を随時配信! more ヒップファースト ピッチング 下半身の使い方で割れを作る重要性と球速アップのコツ 更新日：2021-07-26 野球のピッチングで 「割れを作る」 という事を聞いたことがあると思います。 割れを作るというのはピッチングだけではなくバッティングにも重要な事で、 下半身の力を上半身に連動される重要な動き になります。 速い球を投げたり、バッティングで飛距離を上げるにはこの 「割れ」が必須 になります。 そのためにも体重移動をする時はヒップファーストで行うのが効果的な方法になります。 ではなぜ 「割れ」 が重要なのでしょうか。 どうすれば 「割れ」 が出来ているピッチングができるのでしょうか。 ここではピッチングの下半身の使い方「割れ」について解説していきます。 投球フォーム「割れ」の重要性 |aly| wod| gcy| dfi| ltk| lwj| lqu| shr| koi| lfd| xjw| zvh| kfb| ofk| jmb| atd| hqr| ksu| upt| yno| qex| ffh| eik| tis| sgt| wmy| vgv| zep| ujn| hwa| dtd| shw| dfb| vnl| gum| wzh| jih| tyh| wvr| xne| tou| vsn| oqx| jnz| mbq| awh| gii| yyx| plh| dhz|