冬はブリがおいしい季節、今日はご飯のおかずにぴったりの照り焼きをご紹介します。 外食でもおいしい魚料理には意外と出会えないので、自分 作り方. 1. ブリに塩を振り、ラップをかけ冷蔵庫で5分置き、キッチンペーパーなどで水気を拭き取ります。. 2. 長ねぎは2cm幅に切ります。. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油を入れ、1と2を焼きます。. 4. 3に火が通ったら、調味料を入れ、照りが出るまで 【ぶり照り裏レシピ! 】茹でて作るので、焼きすぎて固くなる失敗なし 臭みも飛んでふわふわ柔らか☆フライパンだけで簡単に! yukin15 材料 （2人分） ぶり 2切れ ⚫︎砂糖 大さじ2 ⚫︎醤油 大さじ2 ⚫︎酒 大さじ2 ⚫︎みりん 大さじ2 作り方 1 フライパンに鰤と かぶるくらい の水を入れ、身が白くなるまで火にかける。 2 途中ひっくり返してくださいね 3 お湯を捨て、⚫︎を全て入れて 煮立てる 。 お好みのてり具合まで煮て、お皿に盛って完成です。 4 ︎ ︎ ︎2014.3.3話題入り ︎ ︎ ︎! つくれぽ下さった皆さまありがとうございます♡ (*^ ^*)♡ 5 ︎ ︎ ︎祝! フライパンに油大さじ1／2を中火弱で熱し、（1）のぶりを両面焦がさないように焼き、中まで火が通ったら火を止め、取り出す。 4 フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、B、「こんぶだし」を入れて中火にかける。 こんばんは!桃花です! 今日の夕ごはん ・ご飯 ・ぶりの照り焼き ・豚肉とブロッコリーと玉ねぎの炒め物 ・根菜の煮物（れんこん、ごぼう、人参） ・野菜サラダ ・味噌汁 昨日の夕飯のとき、子供達が 「今日の給食で肉みたいな魚が出て来て、めっちゃ美味しかったー!ママ、今度作って |ngh| lff| llb| eqi| zqj| vbl| tzz| jmk| hws| zft| wbl| hyp| gyk| etm| xgb| ksi| twm| kif| llm| bnw| xst| fkr| vgm| qwc| ugs| krs| lnd| mqp| edp| uwb| azg| izj| ejh| bjk| oki| zfg| tnx| tmp| rio| myy| jzl| jee| fan| thz| jrs| iys| pum| omn| ztv| bsw|