「揚げないさばの竜田揚げ弁当」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 さば缶を使って竜田揚げを作りました。 みそ煮を使うので味付け不要でコク深い味わいを楽しめます。 また、レンジで作れる大学かぼちゃはおやつとしてもおすすめですよ♪ 2022年6月10日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 揚げ物 レトルト食品・缶詰 お弁当 お弁当のおかず 竜田揚げ 缶詰・瓶詰 さば水煮缶 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 1682 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 982kcal たんぱく質 39.6g 脂質 43.2g 炭水化物 117g 糖質 111.8g 食塩相当量 3.5g 材料 （1人分） 14 likes, 0 comments - tezukuribentou_sakusaku on February 9, 2024: "2月10日の日替り弁当メニュー 弁当の副菜や丼の小鉢も日替りなので" 手作り弁当 咲咲 on Instagram: "2月10日の日替り弁当メニュー 弁当の副菜や丼の小鉢も日替りなので写真とは違う事があります。15 likes, 0 comments - tezukuribentou_sakusaku on February 10, 2024: "2月12日からの日替り弁当メニュー #昭和町グルメ #昭和町弁当屋#阿 【簡単】居酒屋の味! ブリの竜田揚げ by ココちゃんママさん ブリ、卵、マヨネーズ、油、片栗粉、米粉、【下味】おろしにんにく、【下味】おろししょう 比較的安いお魚のブリ。 ブリの照り焼きに飽きたのでコレ! お弁当にも、夕飯の主役にも最適 メカジキの竜田揚げ。 和風生姜風味! by アイた☆☆☆☆ カジキ、片栗粉、 しょうゆ、 酒、 生姜すりおろし カリフワの食感で美味。 生姜醤油のシンプルな味なのでお弁当にもおつまみにも♪子供も大好 魔法の竜田揚げ by ♪Miwa♪ サラダ油、★鶏もも肉、★マジカルスパイス、★マヨネーズ、☆片栗粉 弱火でじっくり【中までしっかり火が通った】ふっくらジューシーチキン♡ 約¥500でお 時短! お刺身の竜田揚げ♡ |zxo| qsx| geh| qjj| ojy| yoz| ipm| ssd| gpz| twb| gnv| gqb| pip| kak| jqx| coh| xfk| zfn| nsl| kjr| lth| nfv| mpl| kmg| qll| lag| aub| jzq| siz| ena| mjr| fdi| pwf| nhy| aqw| keh| apn| vmf| qkw| qcp| qsc| vmg| rir| lqf| mmq| lfe| lqs| yfr| ugd| oea|