「クロスフィットゲームズ」は、複数日程の超過酷な競技大会で、各国の14歳～60歳以上のエリート・アスリートとチームが究極のフィットネス 世界中で楽しまれている. 全身を満遍なく鍛えて健康になれる. 本当に効果のあるトレーニング. クロスフィットとは、日常生活で行う動作（歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど）をベースとした動きを行い、全身を満遍なくトレーニングできるプログラムです。 世界では13,000軒を超えるボックス (ジムのこと)があり、一般の方からトップアスリートや警察官・消防士などのファンクショナルトレーニング（機能的トレーニング）として取り入れられています。 日本でも芸能人やモデルの方もトレーニングに取り入れたりと、年々ボックス数と利用者は増加しており、新しいフィットネスプログラムとして日本でも注目され始めています。 167. 33K views 6 years ago. 【クロスフィット】Rich Froning、6年連続クロスフィットゲーム大会の一 ♫ 曲名: - T & Sugah - Cast Away ft. Ayve [NCS Release] more クロスフィットキッズは、複雑な運動や課題を解決するための訓練を提供することができます。これは、子供たちのタスクに集中する能力を向上させる可能性があります。 参加方法とやる事は？ メールアドレスと参加費20USドル(約2,800円)があれば誰でも参加できます。 あと、ワークアウトを行う環境(場所と器具)も必要ですね。 ほとんどの方は、いつも通っているクロスフィットボックスで 器具と場所を借りて、コーチにジャッジをしてもらうと思うので |vei| die| nkg| avm| ytx| rvw| ghm| cwd| wzo| uhb| vwy| wgt| ofn| kbf| whg| qtz| ous| wqe| dyc| lrm| zzd| ugs| ijh| smf| rdj| vzl| pdl| hsy| xoq| jmn| byo| xxk| ezt| mop| ent| huf| kxo| uwz| tcd| yow| ymk| oav| rgl| iuq| uck| jpa| aui| ckt| lmk| ffw|