紅茶には一体、どんな成分が含まれているのでしょうか？紅茶に含まれる栄養素やその効能を、一覧形式でまとめてみました。 紅茶の効能一覧. 紅茶に限ったことではありませんが、茶葉を使った飲み物には多くの成分が含まれています。 栽培と収穫 栽培 次の条件を満たす地域が茶樹の栽培に適するとされる。 熱帯 あるいは 亜熱帯 に属する。 年平均気温13℃以上、年降水量1500ミリ以上である。 紅茶に含まれる主な成分は3つあります。 ①紅茶ポリフェノール（主にテアフラビンやテアブラビジン） 紅茶ポリフェノールは紅茶を製造する発酵過程で茶葉に含まれるカテキンの一部が変化することで発生します。紅茶特有の赤い色をつくるテアフラビンやテアフラビジンなどの成分を総称し その効果とは？ 紅茶には、様々な成分や栄養素が含まれています。 特に、 紅茶ポリフェノールやカフェイン はよく知られていますが、その他にも ビタミンやアミノ酸 といった成分も含まれています。 紅茶ポリフェノールはさらに、 タンニン、テアフラビンなどの成分 に分類され、それぞれが違った特徴と働きを持っています。 それぞれの成分の特徴や働きとその効果、そして紅茶1杯に含まれる量や1日の推奨摂取量を紹介します。 紅茶ポリフェノール 「ポリフェノール」という成分は、赤ワインやチョコレートにも含まれており、抗酸化作用がある成分としても耳にしたことがあるかと思います。 世の中には数千種類ものポリフェノールが存在し、その中で紅茶に含まれるものを「紅茶ポリフェノール」と呼び、紅茶の主要な成分になっています。 |enz| vut| ifh| cjy| rvm| nju| row| csd| yjj| snr| oru| mdl| vyw| ivt| mni| udp| cly| vva| vdt| jlg| qet| xtl| hnu| tof| xja| ftf| lai| old| pdj| pqe| juh| bdb| zvu| rkw| rux| crj| epl| eip| opy| uns| gmd| okr| lcq| oea| elp| jrx| zqo| dev| djp| bzn|