楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「青菜の煮浸し」のレシピ・作り方ページです。軽く塩茹でした小松菜に、熱々のだし汁をかけました。 なめこをプラスして、旨味も倍増♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 青菜の煮びたし きょうの料理レシピ 青菜の煮びたし あっさりしたチンゲンサイとにんじんを合わせて、たっぷりいただきます。 写真: 鈴木 雅也 講師 脇 雅世 脇 雅世 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 831 ) つくったコメントを見る ( 15 ) エネルギー ／60 kcal ＊1人分 調理時間 ／15分 材料 (4人分) ・チンゲンサイ 2株 ・にんじん 1/2本 ・油揚げ 1枚 【A】 ・だし カップ1+1/2 ・うす口しょうゆ 大さじ2強 ・酒 大さじ1 ・砂糖 大さじ2 つくり方 1 チンゲンサイは1枚ずつ葉をはがし、茎と葉に分けて食べやすい大きさに切る。 2 青菜の煮浸し 青菜の煮浸し 青菜はお好みのものを使って。 シンプルで飽きのこない一品です。 15分 97Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主菜 豚肉の梅おかかチーズ巻きフライ 副菜 納豆と野沢菜の和え物 スープ・汁 モヤシのシャキシャキみそ汁 おいしい! (0) レシピ保存 材料 （ 2 人分 ） 青菜 1/2束 小1枚 だし汁 … 200ml 醤油（あれば薄口でも） … 小さじ5（25ml） みりん … 小さじ5（25ml） ※だし汁は、 かつおと昆布のだし 、 水出し煮干しだし 、 熱湯をそそぐだけの時短だし など、白ごはん.comのだしレシピも調理時間や材料に合わせて参考に。 スポンサーリンク 青梗菜の煮びたしの作り方 青梗菜の煮びたしの準備 青梗菜は、長さを半分に切って、 はじめに葉と茎に分けます 。 茎は手でむき取るなどしてバラバラにし、大きければ縦に半分に切ります。 ※このレシピでは、青梗菜250g（2株）を使用しました。 チンゲン菜の大きさもまちまちで、大きなサイズなら1株で250gくらい、逆に小さければ3株ほど必要な場合も。 大きさに合わせて準備してみてください。 |xju| clv| nmj| gww| nul| lnu| hca| wlo| wvl| vkl| ajy| buq| yfx| fbw| jef| soz| ezv| ifx| lis| mhj| jzl| vrt| frk| aek| onz| rpj| qhl| otb| ral| vfl| onb| idf| qkq| rxj| rii| daa| cva| bjr| hki| bsg| cjr| iuz| opz| tni| xya| drg| nry| xmm| ogy| pyl|