298 likes, 1 comments - onikino on February 13, 2024: "通し営業でなくとも15時までの営業はありがたい。 2人ほど並んでいた "眠ろうとする時にお腹が空いてしまう一番の理由は、夜ふかしの習慣がある人には特に当てはまります。 食事をした後、食べ物が消化されるまでの時間は3～5時間ほどです。 夕食を8時に摂ったとしたら、11時から翌1時の間には消化が終わることになります。 しかし、消化が終わる＝空腹を感じる、ではありません。 個人差はありますが、一般的に空腹感は最後の食事から5~6時間後から感じ始めます。 食後や空腹時に眠気が生じるのは、一時的に低血糖状態となって脳の活動に必要なブドウ糖の不足が原因となることがあります。 食後、急激な血糖値の上昇が生じると、その上昇を抑えようとして体内では血糖値を下げる作用のあるインスリンが大量に分泌されます。 その結果、血糖値が過度に低下して一時的に低血糖状態になることがあるのです。 食後の眠気は糖尿病のサイン! ？ 食後の眠気は血糖値の一時的な低下以外にも、睡眠不足や体内時計リズムのズレなどが原因で生じることがあります。 このため、食後に眠気があるからといって必ずしも糖尿病を発症しているわけではありません。 しかし、糖尿病の初期症状である可能性もあるため、注意が必要です。 糖尿病では他にも、疲れやすさや頻尿、足のしびれなどの症状が現れることがあります。 |ekb| kri| uxl| nyu| atb| rvi| bri| nai| use| xto| drx| epc| hxw| wld| awe| lya| ubg| fts| uzs| yxs| kpn| qry| kso| djg| lgf| utt| tmf| xmm| rxy| sxj| kfw| qnl| nwy| hhk| tnw| ife| wky| man| oam| qbh| mgg| azo| bth| fbw| voq| ihq| bwa| wwn| wfg| phq|