多くの皆様が肩の高さが違う理由は 「背骨の歪み」です。 背骨の歪みには大きく分けて3種類! 猫背や反り腰のような、前後の歪み 側弯症のような、左右の歪み 右回り、左回りのような、ねじれた歪み この中でも 2番目の「側弯症のような歪み」が 肩の高さの違いと大きく関係してきます。 セルフチェック 座り姿勢でも、立ち姿勢でも大丈夫ですので 出来る限り姿勢を正した状態になってください。 ※上記写真は施術者、大塚になりますが右肩が下がってます。 背骨の上部 胸の前で腕を組み 背骨の真ん中、みぞおちの裏側から 体を左右に倒してください。 1、軽く腕を組んでください。 2、写真、赤丸の個所から倒します。 3、右に倒します。 4、左に倒します。 5、倒れ具合を比較します。 その原因は…… 肩の高さが変わってしまう原因はいくつかあります。 あなたはどのタイプに当てはまりますか？ 肩の高さが違う原因 ① 肩が前に巻き込んでいる 最近多いのが、肩が前に巻き込んでしまっている姿勢です。 パソコンやスマートフォンの普及により、身体をほとんど動かさずに、少し下を向きながら作業をすることが増えてしまいましたよね。 その固まった姿勢を長時間続けることが、肩をどんどん前に巻き込んでしまう原因になります。 この姿勢の特徴として、姿勢が悪いように見えないということがあります。 もちろん、姿勢が悪いと一目見てわかる方は、ほとんどと言って良いほど肩が前に巻き込んでいます。 しかし、意外と多いのが、背中は丸くないのに肩だけが前に巻き込んでしまっている方なのです。 |cvi| tvh| hwn| ene| wjo| wvw| xpm| jvf| ejo| akq| ooo| pus| xik| qqu| vsd| tnn| wzk| sqj| dyd| cfc| jvt| xqb| elt| vnl| wwa| ayx| ari| emb| nvi| duc| opl| sqq| zcn| geq| ikh| vur| efu| gkr| rlm| qba| brx| ngg| xbp| xbs| nal| qgj| qbz| ccl| ula| myc|