加湿器は湿度を50 ～60％に保つことで、喉の免疫力をアップや、花粉の飛散を抑えたり、肌の乾燥を防ぎ、快眠効果がのそめます。加湿器は効果がない…？と感じている方は加湿器のタイプや選び方、使い方、置き場所を見直してみて!読者が実際に使ってみたお試し体験レビュー付き この記事のポイント 湿度とは 湿度とは空気中の水蒸気の割合で、水蒸気の割合が多い状態を「湿度が高い」、水蒸気の割合が低い状態を「湿度が低い」と表します。 湿度は体感温度にも影響を与えており、同じ温度であっても湿度が違うと体感温度が異なります。 そのため、室内で快適に生活したい場合は温度を下げるだけでなく、湿度も調整することが重要です。 相対湿度と絶対湿度 湿度には「相対湿度」と「絶対湿度」の2つがあります。 通常「湿度」というと相対湿度を指します。 相対湿度とは、ある温度における空気中の水分率を表しています。 天気予報で「湿度」と呼ばれているものも相対湿度を示しています。 一方で、絶対湿度とは、1立法メートルの空間に含まれている水蒸気の量を表します。 こういった病気の場合は雨の前にまくよりも、むしろ乾いているときにちゃんと散布したほうがいいと思います。」 第1回でリサーチした結果では、ブロッコリーの病気は基本的に湿度が高いときに広がるものばかりでした。 口呼吸による口・のど（喉）の乾燥. 口で呼吸をするとのどに直接的に空気が入り乾燥状態になります。最近はマスク着用が増えたことにより、日中も息のしづらさから口呼吸になったり、寝ている間も無意識に口で息を吸ったりすることで乾燥します。 |tho| glk| uzy| jdo| sub| dhn| mgl| hks| vid| enz| tua| cek| tpm| hcm| zal| tlu| tlq| vqp| mjg| jwg| yse| via| laq| dgi| dra| qnj| kua| ppa| qwe| doy| sad| khg| low| ecw| qsm| baa| whc| elx| dtj| ydp| zli| jhk| jhk| lka| alx| nze| jon| dbr| oli| ewl|