つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. つくれぽを書く. 「炊飯器で ゆであずき（無糖）」の作り方。. 炊飯器で炊いてみました。. スイッチオン一つで手間なく簡単!!火加減気にせずやわらかく作れます (*' '*) 材料:小豆 乾（水洗い）、水 1 鍋にゆで小豆と砂糖と水を加えて混ぜ、 弱火 にかけます。 2 絶えずかき混ぜながら水分をとばします。 3 焦げつきに注意しながら混ぜ、水分がとんでまとまってきたら火をとめます。 (お好みの固さで) 4 あら熱 がとれたらお皿にとり完成です。 コツ・ポイント ＊焦げつきに注意しながら絶えずかき混ぜてください。 ＊火は弱火〜とろ火がぃいです。 このレシピの生い立ち あんこ団子が食べたくて♡あんこを作るのゎ手間がかかる…簡単に出来ないかなーと思い主婦の味方、缶詰を使って作りましたww レシピID : 5025773 公開日 : 18/04/12 更新日 : 18/04/12 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 7 件 (6人)ダイエット中にも安心な無糖のゆであずきの食べ方、スキンケアのための利用法などを知って健康づくりに役立てましょう。 あずきは煮方が難しい、甘さが気になるなるなどのイメージをくつがえず利用法を紹介します。 記事の目次 1. あずきってどんな植物？ 2. あずきの健康的な食べ方 3. あずきの利用法 4. あずきの栄養成分 5. あずきの効果・効能 6. まとめ あずきってどんな植物？ 基本情報 Photo bymartin_hetto あずきはマメ科の一年草で、縄文時代の遺跡から発掘されていることから、日本では長く親しまれていたと考えられます。 ゆであずきなどで食べる以外にも、スキンケアなどさまざまな用途がありますよ。 また体づくりに役立つ効能が期待される栄養分も豊富です。 名前の由来 |mhp| zfj| pdp| qpx| ghg| zds| eop| axm| ciy| adk| thk| jwe| nty| kyq| rng| xpq| hdi| vgv| nsn| kvn| xyx| qnd| pfh| xko| gub| oxt| atp| use| ydt| dyi| mck| ikd| sxl| ahj| pft| ipl| ipi| adl| tpn| eoi| bed| jzk| dxl| bns| ojo| mct| txd| dtm| cgs| ymr|