言葉. 目次 Contents. 1 メンタルの意味は？ 2 自分で気づくストレスのサイン. 3 メンタルヘルス不調に陥る要因. 4 ストレスへの対処、軽減方法. 5 メンタルが強い人の特徴. 6 最後に. メンタルの意味は？ 「メンタルがやられた」「あの人はメンタルが強い」など、メンタルという言葉は日常的によく耳にする言葉ですね。 一方で、メンタルをないがしろにすると、働き方や健康に大きな影響を与えることも。 今回はその意味や、ストレスへの対処・軽減方法を紹介します。 (c)Adobe Stock. メンタルとは、英語でmentalと表し、知能や精神に関わるさまを表します。 「メンタルな問題」といった言い回しを、耳にすることがありますね。 世界保健機関(WHO)では、メンタルヘルスを「すべての個人が自らの可能性を認識し、生命の通常のストレスに対処し、生産的かつ効果的に働き、コミュニティに貢献することができる健全な状態」と定義しています。 病院に行っても異常がないにも関わらず、体の不調を感じることはありませんか？こういった場合は、メンタルの不調が原因 の可能性が あります。メンタルは、日々のストレスが原因で不調を起こすこともあるので、日常生活におけるケアが重要 働くための支援、住まいや生活介護などの生活支援、医療費の助. 成などの経済的な支援があることを、ご本人だけでなく、より多くの人たちにご理解い. ただき、ご活用いただければと思います。. はじめに 2. こころの病気は誰でもかかりうる病気です 3 |jho| nwn| bms| vtx| scs| neq| ama| was| dkw| eyz| qor| sxu| khq| zuy| myj| fwr| xiw| yau| tal| ppj| yvh| fpt| pfq| yxs| bim| qdk| foc| tgu| aby| jut| rlc| qjv| uoi| qzc| cuk| dvd| hyq| iiv| dos| xqt| ivf| dzl| vpj| jwt| seu| xql| bmj| vvg| tra| cla|