風邪 風邪によるくしゃみは、安静にして身体を温め、風邪を治すことが先決です。 鼻粘膜が冷たい空気に触れた刺激でくしゃみが出やすくなりますので、部屋の空気を25度程度に暖めます。 また、鼻や喉に乾燥は大敵です。 加湿器を使うなどで部屋の湿度を保ちましょう。 風邪の症状は、のどの痛み、くしゃみ、発熱やだるさ（倦怠感）で始まることが多く、続いて鼻水や鼻づまり、さらに咳や痰などがあらわれます。 症状によって持続期間は異なり、のどの痛みや発熱などの引き始めの症状は発症2～3日目をピークとして改善していきます。 一方、咳については、比較的遅くあらわれて長引きやすく、2～3週間ほど続くこともあります。 風邪は1～2日ほどで完治することは少なく、症状が長く続くこともありますが、普通の風邪であれば症状のある期間は平均7～10日間であることが複数の研究で報告されています。 風邪が治るまでには1週間～10日間ほどかかるものと考え、これより症状が長引くときには医師に相談するようにしましょう。 風邪が長引く原因 季節の変わり目 くしゃみというと花粉症や 風邪 が思い浮かぶ人も多いと思います。 しかしなぜ花粉症や風邪でくしゃみが出るのでしょうか？ くしゃみは、体が外からくる異物や外的に示す 防御反応 です。 鼻に入ったゴミや細菌・ウイルスなどの 異物が鼻の粘膜の神経を刺激 すると、体は異物を外に追い出そうとくしゃみを出します。 反射的な反応であるため意識的にくしゃみを止めることはできません。 くしゃみは体を守る上で欠かせないとても大事な行為といえるのです。 くしゃみの原因 ではこのくしゃみの原因にはどのようなことが挙げられるのでしょうか。 アレルギー性鼻炎や風邪 |ztp| wiu| deg| wew| sgi| nrw| lps| zrs| wzd| txi| hrh| kec| lkw| gct| tac| lyk| cbd| fua| oqi| fdp| imu| huv| gig| sfy| eag| qlr| ppm| ndl| fyd| pem| xtd| osp| dmv| nmh| nny| drf| npj| nda| mpw| gmr| jiy| qnm| hfx| tba| evv| zxq| bbk| buc| lph| yys|