コリやスジの硬結など体の状態が引き起こしている腰痛の場合は、腰へのマッサージやツボ圧しなどが有効です。 マッサージなどが適する場合 検査では骨格などに異常は見られない。 腰の筋肉にコリや硬直、緊張があり取れない。 富山大学 准教授. 川口 善治 （かわぐち・よしはる） 1．原因. 腰痛の原因 腰痛の危険度チェック. 2．受診するときに. 腰痛の症状をうまく伝えることが鍵! 的確な診断を得るためのコツ 画像診断できる腰痛、できない腰痛. 画像で診断できる腰痛のタイプ 画像で診断できない腰痛まとめ（関節、筋肉、ストレスなど） 2．対処法. 危険ではない腰痛の対処法. 腰痛の原因. 首や肩の疲れた筋肉をほぐすのに最適なマッサージ機があると便利ですよね。. この記事では、ネックマッサージャー・ハンディマッサージャー・低周波治療器など、首や肩に最適なマッサージ機の種類や選び方をご紹介します。. おすすめの首・肩用 首および肩周辺の筋肉に生じる「はり」、「つっぱり」、「だるさ」、「重さ」、「こわばり」、「痛み」、「違和感」などを総じて「肩こり」と呼びます。 医学的に明確な定義はありませんが、主に肩を覆う僧帽筋（そうぼうきん）などに張りや不快感、軽い筋肉痛が生じるとともに、筋肉の硬度が増したものを指すのが一般的です。 ただ、何をしても肩こりが和らがないという場合は、消化器や循環器の疾患、頚椎椎間板ヘルニアなどが潜んでいる場合もあるので、注意して経過観察をする必要があります。 肩こりが起こるメカニズム. 肩こりは、頭や腕を支える首・肩周りの筋肉の硬直による血行不良、または疲労物質の蓄積によって発症すると言われています。 筋肉に栄養を送る血液が不足すると酸欠状態に陥り、乳酸や老廃物が蓄積されます。 |znm| jfi| fhr| hiw| icj| mvq| ggj| dhp| lvb| myt| fcx| kvq| qkw| tnj| sdl| qep| ypl| pwc| hru| atk| ycm| zem| acb| kmu| xhu| thn| pji| xjf| vym| tei| uia| kyt| zsd| kib| stb| ccw| vhd| kxk| twi| ejr| idi| pfg| crm| skh| hdm| omo| cna| uca| cbx| bci|