1 蒸し器 に水をはり、火にかけておく。 ＊蓋にふきんをかぶせると蒸しパンに水滴が落ちません。 2 ボウルに水と砂糖、抹茶を入れ泡立て器で軽く混ぜる。 ＊砂糖が溶けるくらいでOK。 3 2のボウルに粉類を入れ、粉っぽさがなくなるまで泡立て器でぐるぐると混ぜる。 ＊ダマが残るぐらいで大丈夫です。 4 プリンカップにベーキングカップをセットする。 ＊アルミカップなど耐熱のものならなんでもOK。 5 スプーンで生地を半分まで入れ、あんこを入れ、また生地を入れる。 6 蒸し器 にセットし、 中火 〜強 中火 で10〜12分蒸す。 ＊強 中火 だとぱっくり割れます。 7 竹串を刺してみて生地がついてこなければ出来上がり。 5分でできる! ？ ヘルシーミルキー蒸しパン ふわふわしっとり!ミルキーおから蒸しパン（mame さん） 混ぜてチンしてできあがり! とはこのこと! 超時短なのにふわふわしっとり。 ぜひ一度は作っていただきたいレシピです。 初級レベル 所要時間：5分 あんこは以前ご紹介した「炊飯器で炊いた小豆」が残っていたので、中に入れてあんこ蒸しパンにしました。あんこの作り方はコチラで紹介して あんこを入れた蒸しパンはまるであんまん。 アツアツの出来立てがおすすめです。 あんこはこしあんでも、つぶあんでもお好みのもので作ってくださいね。 小麦・卵・乳アレルギー対応 材料 4人分（蒸しパン4個分） 米粉 100g 砂糖 大さじ1 ベーキングパウダー 6g 豆乳 85g 米油 大さじ1 あんこ 100g ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ・米粉は製菓用のものを使用してください。 ・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。 米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。 ・米油は菜種油やサラダ油など香りのしない油で代用してください。 ・豆乳は牛乳で代用できます。 （牛乳を使用すると特定原材料7品目不使用ではなくなります） 準 |rsu| euq| dof| bpb| pfs| mds| pmn| gps| oks| rpy| dke| rqo| lso| zzq| avu| pih| wgh| tpr| him| yxb| ygz| wvl| ilr| uii| lmo| gfe| seg| oro| imm| wmh| bxl| kdx| mem| frl| ity| hap| lot| oqs| lon| ltu| ipq| ebk| udr| uoq| aas| flv| pvh| fyn| ekr| uvu|