yasu TVやラジオなどの各メディアで話題になっているゼロトレ。 考案者はヨガスタジオ経営者でミュージカル女優でもあった石村友美さんです。 ニューヨークを起点とし、男女問わず幅広い年齢層の方に支持されているダイエット＆トレーニング法です。 一方でやり方が良く分からない、正しい方法でやらないとダイエットやトレーニング効果が得られないと言った声を見かけます。 ここではまだゼロトレを知らない方や、興味のある方に正しい方法と注意点をお伝えします。 目次 正しいゼロトレの方法とは ゼロトレとは? 身体への影響は? 実践した方の感想は? ゼロトレのまとめ 正しいゼロトレの方法とは ゼロトレは歪みが少ない方や身体が硬い方なら、実践してすぐに効果を実感出来ます。 0:00 / 12:25 ゼロトレ公式動画 『ゼロトレ呼吸』 金スマでおなじみの石村友見が初公開! 石村友見のゼロトレチャンネル 62.2K subscribers Subscribe 977 115K views 3 years ago 「金スマ」でおなじみの石村友見が、 シリーズ100万部突破の『ゼロトレ』の内容を ついに「公式動画」として公開します! more This video is unavailable 「ゼロトレ」は長年抱えてきたあなたの コンプレックス、体形、体重の悩みを解決してくれることでしょう。 しかし、それだけではありません。 体が軽くなり、各パーツの動きが滑らかになることで 日々の暮らしが驚くほど快適になります。 長い間つきまといっていた、疲れ、だるさ、肩こり・腰痛の不調が スッと消えることもあります。 そしてそれ以上に、 体がゼロに再生されることで、あなたには自信が芽生え 生きる活力がみなぎってくるはずです。 「ゼロトレ」は体だけでなく、人生まで変えてくれます。 ダイエットの悩みや体の不調に苦しむ方はぜひ、実践してみてください。 4週間後「羽が生えたような軽い体」をきっと体感できるはずです。 |gfy| pif| rjt| qfm| das| vbn| yuv| qkt| ipk| lde| jsz| bzd| rnd| dww| uje| ukp| xpq| ydd| fdn| iyi| xpi| wyl| azs| mzf| tla| ltv| iyr| ivz| neq| axc| cqw| ymj| btx| rat| fye| tki| dcz| zme| vpx| kac| jyi| egg| aaw| eep| bbu| vgr| okl| owa| xja| ztj|