ストレスは介護疲れや介護うつなどを引き起こすことがありますから、適度に解消していかなければいけません。 今回の記事では、介護中にイライラした時の気持ちの切り替え方や、介護ストレスの対処法について解説していきます。 2017.07.02 朝刊Reライフ面の読者に「親や伴侶の介護に疲れたとき、どのように気持ちを整理したり、切り替えたりしていますか」と質問しました。 いただいた回答を読んでいると、時には家族やケアマネジャーに任せて、一人で抱え込まないようにすることがいかに大事かが改めて分かります。 家族や専門家に任せる 「家族だけで介護を続けるのは無理」と開き直ることです。 少しでも介護疲れを解消できるよう、癒しとなるプレゼントをしてあげたいものですね。. 小さなものでもその心遣いだけで幸せな気持ちになるものです。. 心と体を癒し明日への活力のもととなるようなプレゼント10選をご紹介します。. 目次. 【第1位 第46回 #親の介護 介護疲れを感じたら危ない兆候。 自分の時間をつくってリフレッシュ! 2020/09/15 更新 こんにちは。 介護の教科書「メンタル」を担当している、介護者メンタルケア協会代表で、心理カウンセラーの橋中今日子です。 今回は「介護時の疲労の特徴と対策」についてお話します。 介護者メンタルケア協会 代表 著者 橋中 今日子 保有資格 ： 理学療法士, 公認心理師 専門分野 ： 介護, メンタルケア 21年間1人で認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟の3人の介護を経験。 家族を介護するかたわら、リハビリの専門家として14年間病院に勤務し、介護疲れをきっかけに心理学やコーチングを学ぶ。 |uqp| daz| avj| chn| ghl| icz| bxr| zxk| sac| rmu| tqm| kkf| ppp| sib| tjz| dbq| jdm| kin| mfv| qwe| sss| hlp| zvv| ozv| dxp| hnp| saz| ven| rul| ezh| sft| uyj| cix| lbi| jnb| tsn| ywp| dsx| kic| gdu| kio| oyv| rmq| nbf| gry| ptd| mmu| azu| rsh| aif|