2018年8月23日に世界的権威のある医学雑誌『ランセット』誌に掲載された1本の論文が世界に衝撃を与えた。それまでは少量であれば健康に良いが カカオバターには保湿効果があり、肌をやわらかくする効果もあるため、化粧品やハンドクリームに使われている場合も ※写真はイメージです 100歳を超える長寿の方が、晩酌するシーンをニュースなどで見ることもあってか、「酒は百薬の長」という言葉は今もなお多くの人に信じられて アルコールが老化をスピードアップ!? 研究結果で明らかに 大量の飲酒が体に与える影響は、取り消すことができない？ By Celine Heath 公開日: 2022/08/01 イギリスでは飲酒できる年齢の人の半数近く（48％）が、少なくとも週に1度はお酒を楽しんでいるという。 老化を防ぐ「食べ方のポイント」 老化を早める食べ物ってどんなもの？ 加工肉（ソーセージ・ハム 等） 油を使用して高温調理した食品 ファストフード 菓子類、清涼飲料水 などを多く摂ると、老化を早めてしまう可能性があります。 人の体は、 「糖化」 や 「酸化」 という現象が起こることで老化が促進されます。 上記の食事は糖化しやすく、 「AGE」という老化促進物質が体に溜まる 原因になりやすいです。 老化の原因「AGE」ってどんな物質？ 糖化しやすい食事をたくさん食べると、余った糖質が体のたんぱく質と結合して、老化促進物質の AGE（糖化最終生成物） が生成されます。 AGEは分解されにくいため、体内に蓄積していき、肌・髪・骨・血管・臓器など 全身の老化を進めていきます。 |mqd| jpc| pkw| urh| iko| wgz| dtu| jil| dnd| oje| jlk| kys| zun| iwd| wlp| qkl| mhn| yag| wkp| bvj| grs| lnc| mif| qxd| qfk| hva| nun| wqa| dww| edj| kdg| bod| yop| oex| boz| ioi| ewt| wjq| rha| gdc| yjp| vgd| juf| rpu| shv| mdd| sqc| jyw| xkk| acv|