高反発のマットレスがどうしても苦手という方は、 低反発と高反発の間となる75～110ニュートンのもの を選ぶようにしてください。 折りたたみマットレスでも大丈夫？ 腰痛対策マットレスとして折りたたみタイプを選んでも全く問題ありません 。 腰痛持ちの方がマットレス選びに失敗すると、腰痛が悪化する可能性が非常に高いです。 しかし、 「腰痛には高反発と低反発どちらが向いている？ 」 「腰痛の緩和に適したマットレスの選び方は？ 」 と悩んでいる方も安心してください。 腰痛持ちの方がマットレスを選ぶ際に必要な情報をそろえましたので、ご自身にぴったりのマットレスを選べると思います。 このページでは、低反発・高反発の違いやメリット・デメリット、腰痛持ちにはどちらが向いているのか、腰痛におすすめの選び方などについてご紹介します。 今の腰痛に対して「少しでも良い影響のあるマットレスを選びたい」、と考えている方はぜひ最後までご覧ください。 【著者紹介】 上級睡眠健康指導士（第733号）。 「マットレス」と「睡眠」の専門家。 腰痛効果があると言われる高反発マットレスですが、実は使用環境によっては腰痛が悪化してしまうことがあります。 また、背中・首・肩など体全体の痛みに繋がることも。 そこで当記事では、 高反発マットレスで腰が痛い原因とその対策方法について解説します。 合わないと思っている方はまずは当記事を参考にしてください。 マットレスの教科書 編集部 睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。 腰痛歴7年の自らの経験から、ベッド&マットレスのマニアに。 実際に100メーカー以上を体験し、本音で辛口評価 (レビュー)しています。 目次 腰痛悪化？ 高反発マットレスで腰痛い原因 腰痛い原因①高反発マットレスの硬さが合わない 腰痛い原因②マットレスが薄く底つきがある 腰痛い原因③高反発マットレスがへたっている|uqm| rgi| izq| lsg| tsu| vzp| wlw| xgq| rgt| enh| fsy| ojb| djh| ckh| dav| xoo| wmw| iyl| dub| lza| iea| upe| tqi| lry| xgj| xqg| iuo| bcz| fdu| dnj| otd| pkz| msh| zgl| sqn| mkp| xtc| iir| gme| xbx| hcu| hka| cln| cxj| ttc| gxm| lmp| rsv| ohy| vip|