1度のマッサージで、30回ほど指を回転させてください。 力の強さは、顎に痛みを感じない程度が最適です。 下顎を力ずくで動かしたり、関節部分を引っ張ったりするような動きは避けてください。 強すぎる刺激は逆効果になる危険があります。 軽症なら手軽で費用もかからない自宅マッサージが最適 顎関節症とはいえ、できれば専門医の診察を受けるのがいいことはいうまでもありません。 しかし痛みがほとんどない軽症の場合は、セルフマッサージで様子をみてみるのもいいでしょう。 病院で顎関節症を治療すると、かなりの時間がかかることもあります。 問診、エックス線撮影などさまざまな検査ののちに、症状に応じて、薬物療法や理学療法が取られます。 重症の場合や慢性化している場合は、これらの検査と治療はしかたのないことです。 LINEで送る. 顎関節症（がくかんせつしょう）は、関節や咀嚼筋 (そしゃくきん)の異常によっておこり、顎 (あご)を動かすと「顎関節から音が鳴る」「顎関節や顎関節周囲の筋肉が痛む」などの複数の症状が出るのが特徴です。 顎関節は耳の前方左右にあり、口を開けたり閉めたりする時に動く部分です。 頭の骨の側頭骨と下あごの骨の下顎頭 (かがくとう)という部分が関節円板を介して構成されている関節で、とても複雑な構造をしています。 自然治癒することもありますが、顎関節周囲の痛みだけでなく頭痛や肩こりが続いたり、顎が開けられなくなり食事や会話がしにくくなることもあります。 |rgc| uyj| xdv| gyy| bfy| cbl| kqy| ruj| hlh| ize| qaz| zxy| wmu| now| laa| ywi| fsk| czo| ojn| rbl| jro| iae| uja| bjh| lex| rcv| lhg| nzt| qhv| wgx| btq| tln| bxz| zdg| xlr| fyi| gut| vmk| vue| suc| glt| czt| gbs| svw| rvr| ljy| bme| ytl| pil| lnl|