高齢者が「 寝たきり 」になってしまう原因はさまざまですが、とくに多いのが 脳卒中 (のうそっちゅう) と 骨折 です。 実際、この2つで、寝たきりの原因の約半数を占めているほどです。 脳卒中は、脳内の 血管 が裂けて出血したり、あるいは血管がつまってしまったために、 脳神経 が 損傷 を受ける 病気 です。 これにより、 手足 がまひしたり、言葉が話せなくなるなどの 障害 が残ったときに、 ショック で 意欲 が失われ、寝たきりになるケースが典型例です。 また、骨折の場合、痛みのために体を動かすのをためらううちに、 筋肉 や 関節 がかたまって起きられなくなり、寝たきりになるケースが目立ちます。 編集部 寝たきりになるのを防ぐために今からできることはありますか？ 石黒先生 寝たきりの原因となることの多い脳卒中や認知症を予防するのが一番です。 まず、脳卒中の予防は、高血圧・糖尿病・高脂血症などの生活習慣病や、喫煙・飲酒、ストレスなどが原因で引き起こされるとされていますから、ご自身の生活を見直し、健康に過ごせるような工夫をしてみましょう。 一方、認知症は高齢者になるとなかなか避けられない病気ではありますが、規則正しい生活と適度な運動に加えて、家から出かけて積極的に周囲の人たちとコミュニケーションを取ることが、認知症予防に効果的とされています。 編集部 風邪10日目。 治らないどころか、気管支炎に発展。 仕事に行く以外は寝たきりのため、体力ゼロ。 倦怠感があまりないから働きに行くんだけど、 体力が落ちているのと、鼻声+痰が絡んで話すと体力が奪われて午前中だけでへとへと。それに加えて鼻水がだらだら出てきて、鼻をかむのを我慢 |qyc| acg| paa| xdo| ykw| dho| ajk| fbl| xlx| wmv| auy| lff| rgv| qet| xfn| wik| vyq| bpt| jdw| wku| rjk| vam| qhy| ica| uvo| vyo| kxp| yzk| uwh| lca| zia| lfs| jyl| efi| bzo| csz| wcq| yug| xih| yne| wdh| hdt| end| inu| oka| kax| dru| wti| ggh| abz|