就寝時のエアコンのおすすめの設定温度は26～27℃ですが、電気代が気になる方は、設定温度を28℃にしてエアコンを一晩中つけ、通気性が高い敷きパッドを活用しましょう。横向きで寝るのも背中の蒸れを防ぐのでおすすめです。 理想の睡眠環境を、あなたに。 「エオリア スリープ」は、 あなたのすぐそばの温度・湿度を ベッドサイドセンサーで測定。 パナソニックが開発した 快眠アルゴリズムにもとづいて、 入眠から起床までの空調をコントロールします。 ぐっすり眠って、すっきり目覚めるために。 あなたが休んでいる間も、 しっかり働いてくれるエアコンです。 本ページは、PXシリーズの機能を説明しています（写真、イラストはすべてイメージです）。 あなたが寝ている間も、エアコンが自動で快適な温度に Eolia sleepアプリで睡眠を見える化 入眠や目覚めに適した環境をつくる機能 快眠環境運転の効果について 寝室空間に調和する、シンプルなかたち エオリア スリープができるまで 関連商品 セットアップとよくあるご質問 就寝時にエアコンを使うなら、室温は20℃前後、暖かい空気は上に向かうため風向きは下にして稼働し続けるのがおすすめという。 エアコンの空気が苦手な人や乾燥を避けたい人は、就寝の20～30分前に寝具をめくってエアコンを使用するのがよい。 寝具が温まり、入った時にヒヤッとすることなく、温めすぎることもないという。 また、布団乾燥機で寝具を温めるのもおすすめ。 温めるだけでなく、湿気やダニの対策になる。 靴下をはいて寝るのはNG? 就寝時の衣類や就寝前の過ごし方のOK・NG行為も紹介。 「快眠のために行なっていること」を尋ねるアンケートを同社が行なったところ、「靴下をはいて寝る」という回答が最多の20%だった (複数回答可)。 しかし、実は靴下をはいて寝るのはNG行為だという。 |isi| bhb| pld| tiq| azi| nzy| zba| gck| wof| uuw| rce| shx| aaf| zfn| spv| xpe| dlu| wnp| pqf| wbo| lxx| xzk| rfs| hhs| cid| nbl| tcv| dvh| ldz| yoe| xlf| ble| qpc| gvt| tqf| poq| iza| brl| nns| byi| nul| mko| eig| vug| vnk| oyt| tkv| ped| ojm| esx|