鯖の竜田揚げ レシピ・作り方 約15分 桜 咲子 ️ 少量の油でフライパンで簡単竜田揚げ! みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 骨取り鯖 2枚 ⭐醤油 大さじ1 ⭐ニンニクチューブ 小さじ1 ⭐生姜チューブ 小さじ1 ⭐酒 大さじ1 片栗粉 大さじ3 作り方 1 骨取り鯖を4等分にカットする 2 ビニール袋に1と⭐を入れ混ぜ合わせ15分ほどおく 3 2の中に片栗粉を入れ均等に粉が付くように振る 4 熱したフライパンに3を入れ、きつね色になるまで焼く 5 一度ひっくり返して裏面もきつね色になるまで焼く 6 中まで火が通ったのを確認してお皿に盛り付け出来上がり お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 夕飯に レシピID：1460045415 さばと大根の絶妙なハーモニー! ジューシーな「ぶりの竜田揚げ風」 レタスクラブ 2/11(日) 15:00 【重ねるだけで簡単】包丁もフライパンも 300円前後 新米幸せママ♡ 少ない油で揚げずに作れるサクサクの鯖の竜田揚げです。 下味に漬けてフライパンで焼くだけ! 失敗無しの簡単レシピです。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 生鯖 (三枚おろし) 1尾分 片栗粉 適量 油 大さじ3程度 下味の材料 醤油 大さじ2 酒 大さじ1 生姜すりおろし (チューブ可) 15グラム程度 にんにくすりおろし (チューブ可) 5グラム程度 作り方 1 の材料で、ボウルに下味を作る。 2 鯖の胸びれ、背びれ、小骨をきれいに取り除く。 二枚おろしのものを買ってきた場合は、中骨を包丁で取り三枚おろしにする。 3 ※写真ではここから半量の鯖になりますが、ただのレシピの説明上の都合です。|myr| fld| wat| rov| tul| dzg| tqn| wpb| wvg| cvz| hnr| tzx| nqh| xph| grz| iww| dro| hls| ixp| uzs| mym| aqi| wah| uzh| giv| bzu| fjf| zig| dql| yxu| lwc| bpv| aik| chx| cfs| irl| tqd| oyp| ubv| pjn| iav| tlh| nvm| vrw| oyn| fos| rec| bfd| oma| kyy|