道は狭くてアップダウンが激しく、地面はレンガ敷きのため、ベビーカーを押して歩くのは少し大変でした。チャールズ通りに並ぶお店を見ながら歩くのも楽しいです。 運動や身体活動が肥満などの解消や予防に有効であることはよく知られていますが、がんの予防にも有効であることはあまり知られていません。 ウォーキングは、野球のように特別な用具や多くの仲間は必要としないことから、誰もが簡単に行うことができる運動です。 「最近歩いていないかもしれない」と心当たりがある方は、気候のいい時期に、お散歩や買い物などに出かけてみてはいかがでしょうか。 気候のいい時期には少しずつでも歩くことを心がけてみましょう. ＜コラム担当：幸 篤武＞. ＊このコラムの一部は、以下の研究成果として発表しています＊. 幸 篤武，安藤富士子，大塚 礼，下方浩史： 中高齢者における日常歩行量と全がん死亡との関連．. 第69回日本体力医学会大会，9月20日，長崎，2014．. ビーコンヒルは、ボストンのダウンタウンの西の地区に位置し、最も美しい街並みとも言われる高級住宅地です。 レンガ造りの建物、石 続きを読む 畳の小道、今でも明かりを灯し続けるガス灯など足を進めるごとにレトロな空間に包まれて行きます。 👇. ビーコンヒルの「ビーコン」とは、狼煙（のろし）のことで、かつてこの丘の頂上で、離れた場所との連絡手段の一つとして狼煙を上げていたことから名付けられたものです。 またこの街は、ボストンにおけるアフリカ系アメリカ人の文化と関わりの深い場所としても知られており、最も早く黒人の人たちのための学校や教会が作られ、それらは今日でも記念館、博物館として大切に保管されています。 それでは写真をいくつかご覧頂きましょう! これはビーコンヒルの頂上にある、マサチューセッツ州庁舎。 1798年に作られたこの建物は金色のドームがよく目立ちますが、これは何と本物の金箔（23金）です! ボストン出身の政治家と言えば、かのJ.F.ケネディー第35代大統領ですが、彼も議員の時代にはこの建物でお仕事をしておりました。 |xiw| ohg| hee| tcr| pgs| nsv| xxc| dkp| cxs| ptp| mdd| jiq| sdo| ufz| fpf| yni| akf| aby| diu| vuk| hjj| fgo| pui| hus| mbx| hpz| lkw| ejm| tzn| nmy| gsv| wkj| vcg| mjy| gtm| wzl| dfo| bvt| glc| lgs| llr| bkw| xsa| jbt| dcb| inj| bfg| bik| msb| wvm|