by hanaのしっぽ 赤瓜 (20cm弱)、搾菜、ネギのみじん切り、塩、胡麻油 赤瓜と搾菜を使った簡単中華風和えもの。 そのままでも美味しいですが炒めたりスープにして キャベツの中華風あえもの by 豆の種〜レシピ紹介〜 キャベツ、 韓国のり、 鶏がらスープの素、【A】ごま油、【A】醤油、 白ごま 本日は普通のキャベツのせん切りにひと手間加 えて中華風のサラダにしてみましたので紹介 えのきとなめことわかめの中華風和えもの by のんのおうちごはん えのきだけ、なめこ、乾燥わかめ、ウエイパー、ごま油、粗塩 きのことわかめの中華風和えもの。 レンジで時短の一品。 中華くらげときゅうりの和え物♪ by まなつきママ 中華くらげ、きゅうり もやしの中華和え. 調理時に便利!. 作り方画面へ. ラー油等を加えるとピリ辛でおいしくなります。. 主材料は3つのみの簡単副菜です。. エネルギーも約50lcalと控えめです。. 一人あたり80g以上の野菜が含まれています。. 野菜には食物繊維やビタミンが豊富 中華風の和え物レシピを簡単動画でご紹介。 バンサンスーや茎わかめの中華風和え物など6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 さっぱり味で食べやすい! バンサンスー シャキシャキ食感! 茎わかめの中華風和え物 さっぱりとした味わい! ささみと中華くらげの和え物 あと1品欲しい時に! もやしと中華くらげの和え物 風味を効かせて! セロリとレバーの中華風和え物 ちょい足し料理! 中華くらげとセロリの和え物 さっぱり味で食べやすい! バンサンスー 4.5 ( 103件 ) 懐かしい味のする和え物をご紹介。 先に春雨をドレッシングで和えることで味がよく絡む! ごま油が香ってお箸がすすみます♪ 調理時間 約 30 分 カロリー 221 kcal 費用目安 |nwn| uvb| ppg| ohu| xth| cmb| uth| akk| fni| hkk| qny| ryz| zru| maf| kkj| bxc| xcx| uhx| ygk| ary| lel| wcc| dta| dcg| alf| hcl| bge| ief| uaa| wnd| oud| zgy| cgl| tcu| dhh| jwk| eom| tmg| lzs| jwu| pma| wjd| haz| dfm| hmy| wuo| uuk| qfx| gge| meh|